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Bhakkha (Nepalesische gedämpfte Reiskuchen)
Glutenfrei Gedämpft Street Food Reiskuchen Nepal Rajbanshi Tharu 🌍 Nepalesisch 🍽️ Snack 🍽️ Frühstück 🍽️ Gebäck
Eine Station der Nepalesisch

Bhakkha (Nepalesische gedämpfte Reiskuchen)

Luftig-leichte, gedämpfte Reiskuchen aus der Terai-Region Nepals. Ein traditionelles, glutenfreies Frühstück der Rajbanshi-Gemeinschaft, das am besten mit scharfem Tomaten-Chutney und einer heißen Tasse Tee schmeckt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 14.02.2026
Nepalesisch →
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Teigvorbereitung

  1. 1

    Befeuchten des Mehls

    Gib das Reismehl und das Salz in eine große Rührschüssel. Träufle nach und nach das lauwarme Wasser darüber und arbeite es mit den Handflächen sanft in das Mehl ein, bis die Mischung eine krümelige, sandähnliche Konsistenz hat. Die Textur sollte so sein, dass sie beim Zusammendrücken kurz die Form hält, aber bei leichter Berührung sofort wieder zerbröselt.

  2. 2

    Sieben für Leichtigkeit

    Streiche die feuchte Mehlmischung portionsweise durch ein feines Sieb. Dieser Schritt ist entscheidend, um Klumpen zu entfernen und die nötige Luftigkeit für den späteren Dämpfvorgang zu erzeugen.

Formen und Dämpfen

  1. 1

    Vorbereiten der Förmchen

    Fülle das gesiebte, lockere Mehl vorsichtig in ein kleines Förmchen oder eine Schale. Achte unbedingt darauf, das Mehl nicht festzudrücken, da der Kuchen sonst zu fest wird.

  2. 2

    Stürzen in das Dampfbad

    Lege ein angefeuchtetes Baumwolltuch über die Schale, halte es fest und stürze die Form vorsichtig auf das Gitter deines Dampfgarers. Ziehe die Form dann langsam nach oben ab, sodass der geformte Reishügel frei im Tuch liegt.

  3. 3

    Kurzes Dämpfen

    Decke den Dampfgarer ab und dämpfe den Bhakkha bei starker Hitze für ca. 1 bis 2 Minuten. Der Kuchen sollte im Kern stabil, aber noch sehr zart und fluffig sein.

  4. 4

    Heiß servieren

    Hebe den Kuchen vorsichtig aus dem Dampf und serviere ihn sofort heiß. Traditionell reicht man dazu ein frisch zubereitetes, pikantes Tomaten-Chutney.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Bhakka – Foto: Gaurav Dhwaj Khadka (CC BY-SA 4.0)

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