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Klassisches Indisches Dal Tadka
Vegetarisch Vegan Proteinreich Linsencurry Dal Tadka Masoor Dal 🌍 Indische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf
Eine Station der Indische Küche

Klassisches Indisches Dal Tadka

Ein herzhaftes und aromatisches Hauptgericht aus roten Linsen. Das Geheimnis liegt im 'Tadka' – einer würzigen Einlage aus in Ghee gerösteten Gewürzen, die dem weichen Linsenpüree eine unglaubliche Geschmackstiefe verleiht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 11.04.2026
Indische Küche →
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Linsen vorbereiten und kochen

  1. 1

    Waschen

    Wasche die Linsen in einem feinen Sieb unter fließendem Wasser gründlich ab, bis das Wasser klar bleibt.

  2. 2

    Aufsetzen

    Gib die Linsen mit dem Wasser, Kurkuma und Salz in einen großen Topf. Bringe alles zum Kochen.

  3. 3

    Köcheln

    Reduziere die Hitze und lasse die Linsen bei halb geschlossenem Deckel ca. 20–25 Minuten köcheln, bis sie weich sind und eine cremige Konsistenz haben.

    • 💡 Schöpfe den entstehenden Schaum zu Beginn des Kochvorgangs mit einer Kelle ab.

Das Tadka (Gewürzmischung) zubereiten

  1. 1

    Gewürze rösten

    Erhitze das Ghee oder Öl in einer kleinen Pfanne. Gib die Kreuzkümmelsamen und die getrockneten Chilischoten hinein und röste sie kurz an, bis sie duften und leicht brutzeln.

  2. 2

    Aromaten dünsten

    Füge die Zwiebelwürfel hinzu und brate sie ca. 5-8 Minuten goldbraun an. Rühre dann Knoblauch und Ingwer unter und dünste sie für weitere 2 Minuten mit.

  3. 3

    Tomaten und Finish

    Gib die Tomatenwürfel, das Chilipulver und das Garam Masala hinzu. Brate die Mischung so lange, bis die Tomaten weich werden und sich das Fett leicht von der Masse trennt.

Zusammenfügen und Anrichten

  1. 1

    Vermengen

    Gieße die heiße Gewürzmischung (Tadka) direkt aus der Pfanne in den Topf mit den gekochten Linsen und rühre alles gut um.

  2. 2

    Abschmecken

    Verfeinere das Dal mit einem Spritzer Zitronensaft und schmecke bei Bedarf mit etwas mehr Salz ab.

  3. 3

    Servieren

    Garniere das Gericht großzügig mit frischem Koriander. Serviere es heiß zu Reis (Basmati) oder indischem Fladenbrot (Naan/Roti).

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Tadka Dal – Foto: Southofindia (CC BY-SA 3.0)

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