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Klassische Soba-Nudeln (Ni-hachi Stil)
Eine Station der Japanische Küche

Klassische Soba-Nudeln (Ni-hachi Stil)

Selbstgemachte japanische Buchweizennudeln im traditionellen 'Ni-hachi'-Verhältnis (80% Buchweizen, 20% Weizen). Diese Nudeln bestechen durch ihr nussiges Aroma und die perfekte Konsistenz, egal ob kalt mit Dip oder heiß in einer kräftigen Brühe serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 14.04.2026
Japanische Küche →
Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 2 Min.
Gesamtzeit ca. 42 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Mehl mischen

    Siebe das Buchweizenmehl und das Weizenmehl in eine große Schüssel und vermische beide Sorten gründlich mit den Fingerspitzen.

  2. 2

    Wasser einarbeiten

    Füge etwa zwei Drittel des Wassers hinzu. Bewege deine Finger in kreisenden Bewegungen, um das Wasser gleichmäßig im Mehl zu verteilen, bis kleine Klümpchen entstehen.

    • 💡 Gieße das restliche Wasser schrittweise nach, bis der Teig zusammenhält, aber nicht klebrig ist.
  3. 3

    Kneten

    Knete den Teig kräftig für etwa 5-10 Minuten, bis er eine glatte Oberfläche bekommt und keine Risse mehr zeigt. Forme ihn zum Schluss zu einer gleichmäßigen Kugel.

Formen und Schneiden

  1. 1

    Ausrollen

    Bestäube die Arbeitsfläche großzügig mit Buchweizenmehl. Rolle den Teig mit dem Nudelholz zunächst kreisförmig und dann quadratisch aus, bis er eine Dicke von ca. 1,5 bis 2 mm erreicht hat.

  2. 2

    Falten

    Bestäube die Oberfläche des Teigblatts erneut mit Mehl. Falte den Teig vorsichtig in drei oder vier Lagen übereinander, sodass ein schmaler Streifen entsteht.

  3. 3

    Schneiden

    Schneide den gefalteten Teig mit einem sehr scharfen Messer in hauchdünne Streifen (ca. 1,5 mm breit). Lockere die Nudeln anschließend vorsichtig mit den Händen auf, um überschüssiges Mehl zu entfernen.

Kochen und Servieren

  1. 1

    Sieden

    Bring reichlich Wasser in einem großen Topf zum Kochen. Gib die Soba-Nudeln vorsichtig hinein und rühre sie ganz leicht um. Koche sie für lediglich 60 bis 90 Sekunden.

  2. 2

    Abschrecken

    Gieße die Nudeln sofort durch ein Sieb ab und schrecke sie in einer Schüssel mit eiskaltem Wasser ab. Reibe sie dabei sanft zwischen den Händen, um die Stärke abzuwaschen.

    • 💡 Das gründliche Waschen im kalten Wasser ist entscheidend für die typische, elastische Textur der Soba.

Nachgekocht 3

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Tororo soba and tsukemono by niigata-ryokou in Niigata – Foto: niigata-ryokou from Soba shop (CC BY 2.0)

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Seiro soba at Takasho in Nezu, Tokyo – Foto: m-louis from Seiro (soba) at S (CC BY-SA 2.0)

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Dried soba noodles by FotoosVanRobin – Foto: FotoosVanRobin (CC BY-SA 2.0)

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