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Rellenitos de Plátano (Guatemaltekische gefüllte Kochbananen)
Eine Station der Lateinamerikanisch

Rellenitos de Plátano (Guatemaltekische gefüllte Kochbananen)

Süße, frittierte Kochbananen-Kroketten mit einer sämigen Füllung aus schwarzen Bohnen, Schokolade und Zimt. Ein traditionelles guatemaltekisches Dessert, das die perfekte Balance aus süß und herzhaft bietet.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 02.07.2026
Lateinamerikanisch →
Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Bananenmasse

  1. 1

    Kochen

    Schneide die Kochbananen in grobe Stücke (mit Schale) und gib sie zusammen mit der Zimtstange in einen Topf mit Wasser. Koche sie etwa 10 Minuten lang, bis sie weich sind.

  2. 2

    Pürieren

    Gieße das Wasser ab, entferne die Schalen und zerstampfe das Fruchtfleisch noch warm zu einem glatten, formbaren Brei. Lasse die Masse anschließend vollständig abkühlen, damit sie fest genug zum Formen wird.

Füllung & Formen

  1. 3

    Füllung anrühren

    Vermenge das schwarze Bohnenmus mit der gehackten Schokolade (oder dem Kakao) und dem gemahlenen Zimt zu einer homogenen Paste. Falls die Masse zu fest ist, erwärme sie kurz, damit sich die Schokolade besser verbindet.

  2. 4

    Formen

    Nimm eine handvoll Bananenbrei, forme ihn zu einer flachen Scheibe und drücke eine Mulde in die Mitte. Gib etwa einen Esslöffel der Bohnenfüllung hinein.

  3. 5

    Verschließen

    Schlage die Ränder des Bananenteigs über der Füllung zusammen und rolle das Ganze vorsichtig in den Handflächen zu einer länglichen, ei-förmigen Krokette. Achte darauf, dass die Füllung komplett umschlossen ist.

Ausbacken & Servieren

  1. 6

    Frittieren

    Erhitze reichlich Öl in einer tiefen Pfanne. Gib die Rellenitos vorsichtig hinein und brate sie von allen Seiten goldbraun an.

  2. 7

    Anrichten

    Hebe die Rellenitos mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen. Serviere sie noch warm, bestreut mit Zucker oder beträufelt mit Honig.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Rellenitos-de-platano-01.jpg - Foto: David Amsler - CC BY 2.0

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