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Baskische Chipirones en su Tinta
Tapas Tintenfisch Baskenland Calamari Schwarze Sauce Sepiatinte Chipirones 🌾 Glutenfrei 🥛 Laktosefrei 🌍 Spanische Küche 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Eintopf 🍽️ Meeresfrüchte
Eine Station der Spanische Küche

Baskische Chipirones en su Tinta

Ein absoluter Klassiker der nordspanischen und baskischen Küche. Zarte, kleine Tintenfische, gefüllt mit ihren eigenen Tentakeln, schmoren langsam in einer sämigen, tiefschwarzen Sauce aus feinem Gemüse, Weißwein und Sepiatinte. Ein herzhaftes, nach Meer duftendes Gericht, das perfekt zu weißem Reis oder knusprigem Baguette passt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 18.04.2026
Spanische Küche →
Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 55 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Tintenfische

  1. 1

    Putzen

    Trenne vorsichtig die Tentakel vom Tubus (Körper) der kleinen Tintenfische. Entferne das transparente Fischbein (Schulp) aus dem Inneren, sowie die Augen und den harten Schnabel von den Tentakeln.

    • 💡 Falls du frische Tintenfische mit intakter Tintenblase hast, löse diese sehr behutsam heraus und fange die Tinte in einem kleinen Schälchen auf.
  2. 2

    Waschen

    Wasche die Tuben und Tentakel gründlich unter fließendem kalten Wasser ab, auch von innen. Trockne danach alles sorgfältig mit Küchenpapier ab.

  3. 3

    Füllung herstellen

    Schneide die geputzten Tentakel und, falls gewünscht, die seitlichen Flossen in sehr feine Würfel.

  4. 4

    Füllen und Verschließen

    Fülle die fein gewürfelten Tentakel zurück in die hohlen Tuben. Verschließe die Öffnung jedes Tintenfischs mit einem halben Zahnstocher, damit die Füllung beim Schmoren im Inneren bleibt.

Zubereitung der schwarzen Sauce

  1. 1

    Gemüse schneiden

    Schäle die Zwiebeln und den Knoblauch und hacke beides sehr fein. Entkerne die grüne Paprika und schneide auch sie in winzige Würfel. Reibe die Tomaten auf einer groben Reibe oder hacke sie extrem klein.

  2. 2

    Sofrito ansetzen

    Erhitze das Olivenöl in einem Schmortopf bei mittlerer Hitze. Gib die Zwiebeln, den Knoblauch und die grüne Paprika hinein und dünste alles langsam für etwa 15 Minuten, bis das Gemüse sehr weich ist und leicht karamellisiert.

  3. 3

    Tomaten einkochen

    Rühre die vorbereiteten Tomaten unter das gedünstete Gemüse. Lasse die Mischung weitere 5 bis 10 Minuten einkochen, bis die ausgetretene Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist.

Schmoren und Fertigstellen

  1. 1

    Tinte auflösen

    Löse die gekaufte Sepiatinte (oder die aufgefangene frische Tinte) in einem kleinen Schluck heißem Wasser oder etwas von dem abgemessenen Weißwein auf. Zerdrücke eventuelle Klümpchen mit einem Löffel.

  2. 2

    Ablöschen

    Lege die gefüllten Tintenfische in den Topf zum Gemüse und brate sie für 2 bis 3 Minuten sanft an. Lösche das Ganze mit dem restlichen Weißwein ab und lasse den Alkohol für etwa 2 Minuten verkochen.

  3. 3

    Sauce schwärzen und würzen

    Gieße die aufgelöste Tinte sowie den Fischfond in den Topf. Die Sauce sollte nun ihre charakteristische tiefschwarze Farbe annehmen. Schmecke mit Meersalz, schwarzem Pfeffer und einer Prise Zucker ab.

  4. 4

    Schmoren

    Lege den Deckel auf den Topf und lasse die Chipirones bei niedriger Hitze für etwa 30 bis 40 Minuten sanft schmoren, bis das Fleisch butterzart ist.

  5. 5

    Servieren

    Entferne vor dem Servieren unbedingt die Zahnstocher. Richte die Chipirones mit reichlich der dicken, schwarzen Sauce auf tiefen Tellern an.

    • 💡 Das Gericht schmeckt am nächsten Tag aufgewärmt fast noch besser, da die Aromen gut durchziehen können.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Tintenfisch in eigener Tinte 2014 – Foto: Gordito1869 (CC BY 3.0)

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