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Traditionelle Galicische Filloas
Eine Station der Spanische Küche

Traditionelle Galicische Filloas

Hauchdünne, fast transparente Pfannkuchen aus Galicien, die durch ihre feine Textur und das charakteristische Aroma von Fleischbrühe oder Milch bestechen. Ein unverzichtbares Gebäck zur Karnevalszeit, das sowohl süß als auch herzhaft genossen werden kann.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 19.04.2026
Spanische Küche →
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung (Amoado)

  1. 1

    Eier verquirlen

    Schlage die Eier in einer großen Schüssel auf und verquirle sie gründlich mit der Prise Salz und dem Zucker.

  2. 2

    Flüssigkeit hinzufügen

    Gieße die gewählte Flüssigkeit (Milch, Wasser oder Brühe) unter ständigem Rühren langsam zu den Eiern.

  3. 3

    Mehl einarbeiten

    Siebe das Mehl nach und nach in die Mischung. Rühre dabei kontinuierlich weiter, bis ein sehr flüssiger, glatter Teig ohne Klümpchen entsteht.

  4. 4

    Teigruhe

    Lasse den Teig für mindestens 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen, damit die Stärke quellen kann und die Filloas beim Backen nicht reißen.

    • 💡 Der Teig sollte deutlich dünnflüssiger sein als herkömmlicher Pfannkuchenteig.

Das Backen

  1. 1

    Pfanne vorbereiten

    Erhitze eine flache Pfanne bei mittlerer Hitze. Spieße das Stück Speck auf eine Gabel und reibe damit den Pfannenboden leicht ein. Alternativ nutzt du ein wenig Öl.

  2. 2

    Teig ausbacken

    Gib eine kleine Schöpfkelle Teig in die Mitte und schwenke die Pfanne sofort kreisförmig, sodass der Boden hauchdünn bedeckt ist.

  3. 3

    Wenden

    Sobald sich der Rand der Filloa leicht nach oben biegt und die Unterseite goldbraun gesprenkelt ist, wende sie vorsichtig mit den Fingern oder einem Pfannenwender.

    • 💡 In Galicien ist es Tradition, die Filloas mit den Fingern zu wenden – aber Vorsicht, heiß!
  4. 4

    Stapeln und Warmhalten

    Backe die zweite Seite nur kurz (wenige Sekunden) und lege die fertige Filloa auf einen Teller. Decke den Stapel mit einem Tuch ab, um sie weich zu halten.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Filloa con mermelada de frambuesa – Foto: juantiagues (CC BY-SA 2.0)

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