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Gyūtan – Japanische Grill-Rinderzunge nach Sendai-Art
Rinderzunge Yakiniku Japanisches BBQ Grillrezept Gyūtan Sendai Spezialität 🥛 Laktosefrei 🌍 Japanische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ BBQ
Eine Station der Japanische Küche

Gyūtan – Japanische Grill-Rinderzunge nach Sendai-Art

Zarte, hauchdünne Scheiben von der Rinderzunge, perfekt über Holzkohle gegrillt. Diese Spezialität aus Sendai besticht durch ihre einzigartige Textur und ein kräftiges, rauchiges Aroma, traditionell verfeinert mit feinem Meersalz.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 13.04.2026
Japanische Küche →
Arbeitszeit ca. 1 Std. 15 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung und Schnitt

  1. 1

    Anfrieren für präzise Schnitte

    Lege die geschälte Rinderzunge für etwa 45 bis 60 Minuten in das Gefrierfach. Dies festigt das Fleisch und ermöglicht es dir, gleichmäßige, hauchdünne Scheiben zu schneiden.

    • 💡 Das Fleisch sollte nur fest, nicht komplett durchgefroren sein.
  2. 2

    In Scheiben schneiden

    Schneide die Zunge mit einem sehr scharfen Messer quer zur Faser in ca. 3 bis 5 mm dünne Scheiben.

Marinieren und Würzen

  1. 1

    Aromatisieren

    Beträufle die Fleischscheiben mit dem Sake und massiere ihn sanft ein. Lasse das Fleisch für etwa 15 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen.

  2. 2

    Würzen

    Bestreue die Scheiben kurz vor dem Grillen gleichmäßig mit dem Meersalz und dem weißen Pfeffer.

Das Grillen

  1. 1

    Grill vorbereiten

    Bereite deinen Grill für hohe, direkte Hitze vor. Öle den Grillrost leicht ein, um ein Anhaften des zarten Fleisches zu verhindern.

  2. 2

    Scharf anbraten

    Grille die Zungenscheiben für ca. 1 bis 2 Minuten pro Seite, bis sie eine schöne Bräunung und leichte Röstaromen entwickelt haben.

    • 💡 Achte darauf, die Zunge nicht zu übergaren, damit sie saftig und zart bleibt.
  3. 3

    Servieren

    Richte das Gyūtan sofort heiß an. Traditionell passt dazu eine Schale Gerstenreis (Mugimeshi) und eine klare Ochsenschwanzsuppe.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Gyutan teishoku – Foto: Captain76 (PUBLIC DOMAIN)

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