Zum Hauptinhalt springen
Kongbap – Koreanischer Mehrkornreis mit bunten Bohnen
Vegan Proteinreich Koreanischer Reis Bohnenreis Gesundes Essen 🌍 Asiatische Küche 🌍 Koreanische Küche 🍽️ Beilage 🍽️ Hauptspeise
Eine Station der Asiatische Küche

Kongbap – Koreanischer Mehrkornreis mit bunten Bohnen

Ein herzhaftes und nahrhaftes koreanisches Grundnahrungsmittel, das weißen Reis mit verschiedenen Bohnensorten kombiniert. Dieser 'Bohnenreis' ist nicht nur optisch durch die lila Färbung ein Highlight, sondern auch besonders proteinreich und gesund.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 23.05.2026
Asiatische Küche →
Arbeitszeit ca. 8 Std.
Kochzeit ca. 40 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 21 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Bohnen einweichen

    Wasche die getrockneten Bohnen gründlich unter fließendem Wasser. Gib sie in eine Schüssel, bedecke sie großzügig mit Wasser und lasse sie über Nacht (mindestens 8 Stunden) einweichen, damit sie beim Kochen weich werden.

  2. 2

    Reis waschen

    Vermenge den Rundkornreis mit dem Klebreis. Wasche die Mischung in einer Schüssel mit kaltem Wasser, indem du mit der Hand rührst und das trübe Wasser abgießt. Wiederhole diesen Vorgang 3-4 Mal, bis das Wasser fast klar ist. Lasse den Reis danach 30 Minuten im Wasser quellen.

    • 💡 Das Einweichen des Reis sorgt für ein gleichmäßigeres Garergebnis.

Zubereitung

  1. 3

    Mischen

    Gieße das Einweichwasser von den Bohnen und dem Reis ab. Gib beide Zutaten in den Reiskocher oder Topf und vermenge sie gut miteinander.

  2. 4

    Kochen

    Füge das frische Wasser und eine Prise Salz hinzu. Starte den Reiskocher im 'Mixed Rice' oder normalen Modus. Wenn du einen Topf verwendest: Bringe das Wasser zum Kochen, reduziere die Hitze auf die niedrigste Stufe, decke den Topf ab und lasse es ca. 20 Minuten köcheln, bis das Wasser aufgenommen ist.

  3. 5

    Dämpfen und Servieren

    Lasse den Reis nach dem Kochen noch 10 Minuten bei geschlossenem Deckel dämpfen. Öffne dann den Deckel und lockere den Reis vorsichtig mit einem Spatel auf, um die Bohnen gleichmäßig zu verteilen. Serviere das Gericht heiß.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Korean_cuisine-Kongbap-01.jpg - Foto: 길남 김 - CC BY 2.0

Die Reise geht weiter

Passende Gerichte 5

Foto von Ohagi (Japanische süße Reisbällchen) – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 20 Min.

Ohagi (Japanische süße Reisbällchen)

Ein traditionelles japanisches Wagashi aus gedämpftem Klebreis, das mit süßer Azukibohnenpaste (Anko) umhüllt wird. Diese köstlichen Reisbällchen sind besonders zu den Äquinoktien im Frühling und Herbst beliebt und bestechen durch ihre kontrastreiche Textur aus weichem Reis und feiner Bohnensüße.

Foto von Botamochi (Süße japanische Reisbällchen) – fertig angerichtet
Normal
2 Std.

Botamochi (Süße japanische Reisbällchen)

Eine traditionelle japanische Süßspeise aus einer Mischung aus Klebreis und normalem Reis, die sanft zerstoßen und mit einer reichhaltigen Schicht aus süßer Azuki-Bohnenpaste umhüllt wird. Dieses klassische Dessert wird traditionell im Frühling zur Tagundnachtgleiche serviert.

Foto von Teochew Red Peach Cake (Png Kueh) – fertig angerichtet
Pfiffig
5 Std.

Teochew Red Peach Cake (Png Kueh)

Ein traditioneller Teochew-Klassiker in der symbolträchtigen Form eines Pfirsichs, der für Langlebigkeit steht. Die zart-klebrige, rosafarbene Reismehl-Haut umschließt eine herzhafte Füllung aus Klebreis, Erdnüssen, Pilzen und getrockneten Garnelen. Gedämpft und anschließend oft knusprig angebraten, ist dieses 'Red Peach Cake' ein beliebtes Festtagsgericht.

Foto von Sinigapuna (Goldener Kalagan-Reis) – fertig angerichtet
Einfach
40 Min.

Sinigapuna (Goldener Kalagan-Reis)

Ein festliches, leuchtend gelbes Reisgericht der Kalagan aus Mindanao, Philippinen. Der Klebreis wird in reichhaltiger Kokosmilch und frischem Kurkuma gegart, was ihm seine charakteristische Farbe und sein erdiges, cremiges Aroma verleiht. Ein Symbol für Wohlstand und Einheit, das oft zu besonderen Anlässen serviert wird.

Foto von Shwe Htamin - Goldener Burmesischer Klebreiskuchen – fertig angerichtet
Normal
5 Std.

Shwe Htamin - Goldener Burmesischer Klebreiskuchen

Ein traditionelles burmesisches Dessert, dessen Name wörtlich 'Goldener Reis' bedeutet. Dieser süße, klebrige Reiskuchen besticht durch das feine Aroma von Pandan und Kokosmilch, während Palmzucker und eine Prise Kurkuma ihm seine charakteristische goldgelbe Farbe verleihen.

Stimmen zum Rezept (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!