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Pasta Primavera – Der Frühling auf dem Teller
Sahnesauce Spargel Erbsen Pasta Primavera Frühlingspasta Le Cirque Klassiker 🌍 Italienisch-Amerikanisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Pasta 🍽️ Vegetarisch
Eine Station der Italienisch-Amerikanisch

Pasta Primavera – Der Frühling auf dem Teller

Ein lebendiger italienisch-amerikanischer Klassiker, der die Frische des Frühlings feiert. Zarte Pasta wird in einer seidigen Sauce aus Sahne, Parmesan und Butter geschwenkt und mit einer Fülle an knackigem, buntem Gemüse wie Spargel, Erbsen und Zucchini vereint. Perfekt für ein leichtes, aber sättigendes Abendessen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 19.06.2026
Italienisch-Amerikanisch →
Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Pasta

  1. 1

    Wasser aufsetzen

    Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Gib die Pasta hinein und koche sie al dente (ca. 1-2 Minuten kürzer als die Packungsanweisung, da sie später noch in der Sauce zieht).

  2. 2

    Nudelwasser sichern

    Schöpfe vor dem Abgießen eine Tasse des stärkehaltigen Nudelwassers ab. Gieße die Pasta ab und stelle sie beiseite.

Gemüse & Sauce

  1. 3

    Gemüse andünsten

    Erhitze das Olivenöl und die Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Dünste zuerst die Karottenstifte und Paprikawürfel für ca. 3-4 Minuten an, bis sie leicht weich werden aber noch Biss haben.

  2. 4

    Grünes Gemüse hinzufügen

    Gib den Spargel, die Zucchini und den gehackten Knoblauch hinzu. Brate alles weitere 3 Minuten. Rühre zuletzt die Erbsen unter und lasse sie kurz heiß werden.

  3. 5

    Sauce binden

    Gieße die Sahne an und lasse sie kurz aufkochen. Reduziere die Hitze und rühre den geriebenen Parmesan ein, bis eine sämige Sauce entsteht. Falls die Sauce zu dick ist, gib schluckweise etwas vom aufgefangenen Nudelwasser hinzu.

Fertigstellung

  1. 6

    Vermengen

    Gib die gekochte Pasta direkt in die Pfanne zur Sauce und dem Gemüse. Schwenke alles gut durch, damit die Nudeln die Sauce aufnehmen.

  2. 7

    Abschmecken & Servieren

    Schmecke mit Salz, reichlich schwarzem Pfeffer und dem Zitronenabrieb ab. Hebe die frischen Kräuter unter und serviere das Gericht sofort, gerne mit extra Parmesan bestreut.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Pasta_primavera.jpg - Foto: Jeremy Keith - CC BY 2.0

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