Zum Hauptinhalt springen
Tahri (Würziges Gelbes Reisgericht)
Vegetarisch Gelber Reis Tahri Tehari Indischer Reis Awadh Tehri 🌍 Indische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Reisgericht
Eine Station der Indische Küche

Tahri (Würziges Gelbes Reisgericht)

Tahri, auch als Tehri oder Tehari bekannt, ist ein traditionelles, herrlich aromatisches und würziges gelbes Reisgericht aus der nordindischen Region Awadh. Die leuchtend gelbe Farbe erhält der Reis durch reichlich Kurkuma. Perfekt als sättigendes, vegetarisches Hauptgericht mit Kartoffeln und feinen Gewürzen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 14.07.2026
Indische Küche →
Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Reis waschen

    Gib den Basmatireis in ein feines Sieb und wasche ihn unter fließendem kalten Wasser so lange, bis das Wasser klar bleibt. Lasse ihn anschließend gut abtropfen.

  2. 2

    Gemüse schneiden

    Schäle die Kartoffeln und schneide sie in etwa 2 cm große Würfel. Würfele die Zwiebel fein und reibe den geschälten Ingwer.

Anbraten

  1. 3

    Gewürze rösten

    Erhitze das Ghee in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Gib den Kreuzkümmel und Asafoetida hinein und röste die Gewürze kurz an, bis sie ihr Aroma entfalten.

  2. 4

    Zwiebeln und Gemüse braten

    Füge die gewürfelte Zwiebel und den geriebenen Ingwer hinzu. Brate alles unter Rühren glasig an. Gib dann die Kartoffelwürfel, Erbsen, Kurkuma, Garam Masala und Salz dazu. Verrühre alles gründlich und brate es für 2 bis 3 Minuten sanft mit an.

Kochen

  1. 5

    Reis zufügen

    Hebe den abgetropften Basmatireis vorsichtig unter die Gemüse-Gewürz-Mischung, sodass jedes Reiskorn leicht von den Gewürzen ummantelt ist.

  2. 6

    Quellen lassen

    Gieße das Wasser an und bringe alles einmal sprudelnd zum Kochen. Reduziere die Hitze auf die niedrigste Stufe, lege den Deckel auf den Topf und lasse die Tahri für etwa 15 bis 20 Minuten sanft köcheln, bis die gesamte Flüssigkeit aufgesogen und der Reis sowie die Kartoffeln gar sind.

  3. 7

    Ruhen und servieren

    Nimm den Topf vom Herd und lasse das Gericht bei geschlossenem Deckel noch 5 Minuten ruhen. Lockere den Reis vor dem Servieren vorsichtig mit einer Gabel auf.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Tehri_With_Kachumbar_Salad.JPG - Foto: Miansari66 - CC0

Die Reise geht weiter

Passende Gerichte 5

Foto von Indisches Thali (Traditionelle Auswahl) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 30 Min.

Indisches Thali (Traditionelle Auswahl)

Ein farbenfrohes und ausgewogenes indisches Festmahl auf einer Platte. Diese Zusammenstellung vereint die sechs Geschmacksrichtungen der ayurvedischen Lehre: süß, sauer, salzig, scharf, bitter und herb. Das Set besteht aus cremigem Dal, würzigem Gemüse-Curry, duftendem Basmatireis, frischem Roti und kühlendem Raita.

Foto von Indisches Khichdi (Khichri) – Klassisches Reis-Linsen-Gericht – fertig angerichtet
Einfach
40 Min.

Indisches Khichdi (Khichri) – Klassisches Reis-Linsen-Gericht

Ein herzhaftes, cremiges One-Pot-Gericht aus Basmati-Reis und gelben Mung-Linsen. In Indien gilt Khichdi als ultimatives Wohlfühlessen (Soulfood), das durch seine leichte Verdaulichkeit und die aromatische Note von Ghee und Kreuzkümmel besticht.

Foto von Puri Bhaji (Indisches Frühstücksgericht) – fertig angerichtet
Normal
1 Std.

Puri Bhaji (Indisches Frühstücksgericht)

Ein beliebtes nordindisches Frühstück, bestehend aus luftig frittiertem Fladenbrot (Puri) und einem würzigen, kurkuma-gelben Kartoffelcurry (Bhaji). Die Kombination aus knusprigem Brot und weichen, aromatischen Kartoffeln ist ein wahrer Genuss für den Start in den Tag.

Foto von Keema Matar - Indisches Hackfleisch-Curry mit Erbsen – fertig angerichtet
Einfach
45 Min.

Keema Matar - Indisches Hackfleisch-Curry mit Erbsen

Ein aromatischer Klassiker der Mogul-Küche: Würziges Hackfleisch trifft auf süße grüne Erbsen in einer reichhaltigen Sauce aus Tomaten, Ingwer und Garam Masala. Perfekt zu Naan oder Reis.

Foto von Indisches Tahri – fertig angerichtet
Einfach
8 Min.

Indisches Tahri

Ein aromatisches, würziges gelbes Reisgericht aus der Awadh-Region im indischen Uttar Pradesh. Traditionell wird dieser wärmende Hauptgang mit Reis, Kartoffeln, Ghee und einer goldenen Kurkuma-Gewürzmischung zubereitet – ein farbenfroher Klassiker der südasiatischen Küche.

Stimmen zum Rezept (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!