Zum Hauptinhalt springen
Seada (Sardische Käsetaschen mit Honig)
Frittiert Honig Italienisches Gebäck Sardinien Pecorino Seada Seadas 🌍 Italienische Küche 🌍 Sardisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert
Eine Station der Italienische Küche

Seada (Sardische Käsetaschen mit Honig)

Seada (oft im Plural als Seadas bekannt) ist ein traditionelles sardisches Dessert, das süße und herzhafte Aromen meisterhaft vereint. Die knusprigen Teigtaschen aus Hartweizengrieß und Schmalz sind mit zartschmelzendem, leicht säuerlichem Pecorino und frischem Zitronenabrieb gefüllt. Goldbraun in Olivenöl frittiert und mit warmem Honig beträufelt, sind sie ein unvergessliches Geschmackserlebnis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 05.07.2026
Italienische Küche →
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten und Fett mischen

    Vermenge den Hartweizengrieß und das Salz in einer großen Schüssel. Gib das weiche Schweineschmalz hinzu und arbeite es zügig mit den Fingern ein, bis eine sandige, krümelige Konsistenz entsteht.

  2. 2

    Teig kneten

    Gieße nach und nach das lauwarme Wasser hinzu. Knete die Masse für etwa 10 Minuten kräftig durch, bis ein glatter und elastischer Teig entsteht.

  3. 3

    Ruhen lassen

    Wickle den fertigen Teig in Frischhaltefolie ein und lasse ihn bei Raumtemperatur für mindestens 30 Minuten entspannen.

Füllung vorbereiten

  1. 4

    Käse zerkleinern

    Reibe den Pecorino Sardo grob oder schneide ihn alternativ in sehr feine Würfel.

  2. 5

    Aromatisieren

    Vermische den zerkleinerten Käse gründlich mit dem frischen Zitronenabrieb.

    • 💡 Für einen besonders gleichmäßigen Kern kannst du den Käse in einer beschichteten Pfanne bei sehr niedriger Hitze kurz anschmelzen, zu flachen, runden Talern (ca. 8 cm Durchmesser) formen und vollständig abkühlen lassen.

Formen & Frittieren

  1. 6

    Teig ausrollen

    Rolle den geruhten Teig auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche oder mithilfe einer Nudelmaschine etwa 2 bis 3 mm dünn aus.

  2. 7

    Füllen und Ausstechen

    Verteile die Käsefüllung mit ausreichend Abstand auf einer Teighälfte. Klappe die andere Teighälfte vorsichtig darüber. Stich nun mit einem Ausstecher (ca. 10 cm Durchmesser) runde Taschen aus und drücke die Ränder fest mit den Fingern oder einer Gabel zusammen, damit beim Ausbacken kein Käse ausläuft.

  3. 8

    Ausbacken

    Erhitze reichlich Olivenöl in einer tiefen Pfanne auf etwa 170°C. Frittiere die Seadas nacheinander von beiden Seiten goldbraun. Übergieße sie dabei mithilfe eines Löffels immer wieder mit dem heißen Öl, damit der Teig seine charakteristischen Blasen wirft.

  4. 9

    Abtropfen und Servieren

    Hebe die fertigen Teigtaschen mit einem Schaumlöffel aus dem heißen Öl und lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen. Serviere sie umgehend noch heiß und beträufle sie großzügig mit flüssigem Honig.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - SeadasCA.jpg - Foto: Pietro Di Fontana - CC BY-SA 4.0

Die Reise geht weiter

Passende Gerichte 5

Foto von U' pastizz 'rtunnar – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 25 Min.

U' pastizz 'rtunnar

Ein traditionelles herzhaftes Gebäck aus Rotondella in der Basilikata. Diese große, halbmondförmige Calzone ist ein geschütztes Slow-Food-Produkt und wird klassisch mit handgeschnittenem Schweinefleisch, Eiern und Käse gefüllt. Außen goldbraun gebacken, offenbart sie im Inneren eine saftige und aromatische Füllung.

Foto von Sizilianische Schiacciata (Scaccia) mit Tomate und Käse – fertig angerichtet
Normal
3 Std. 20 Min.

Sizilianische Schiacciata (Scaccia) mit Tomate und Käse

Ein traditionelles, gefülltes Fladenbrot aus Sizilien, das aus einem hauchdünnen Teig besteht und mehrfach gefaltet wird. Die Schiacciata wird knusprig gebacken und ist gefüllt mit aromatischen Tomaten und herzhaftem Käse – perfekt als warmer Snack oder kaltes Fingerfood.

Foto von Segovianisches Spanferkel (Cochinillo Asado) – fertig angerichtet
Pfiffig
3 Std. 45 Min.

Segovianisches Spanferkel (Cochinillo Asado)

Ein legendäres Festtagsgericht aus Kastilien: Das ganze Milchferkel wird so zart gegart, dass man es traditionell mit einem Teller zerteilen kann. Die Haut ist hauchdünn und glasig-knusprig, das Fleisch butterweich und mild.

Foto von Scaccia Ragusana (Gefaltetes Sizilianisches Fladenbrot) – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 15 Min.

Scaccia Ragusana (Gefaltetes Sizilianisches Fladenbrot)

Eine rustikale Spezialität aus der Provinz Ragusa auf Sizilien. Hauchdünner Hartweizenteig wird kunstvoll mit einer aromatischen Tomatensauce und würzigem Caciocavallo-Käse geschichtet und mehrfach gefaltet. Beim Backen entstehen so unzählige saftige Lagen, die außen knusprig und innen herrlich weich sind – ähnlich einer Lasagne, aber aus Brotteig.

Foto von Sardische Lorighittas mit Hähnchen-Tomaten-Ragout – fertig angerichtet
Pfiffig
2 Std. 30 Min.

Sardische Lorighittas mit Hähnchen-Tomaten-Ragout

Lorighittas sind eine seltene, handgeflochtene Pasta-Spezialität aus dem kleinen sardischen Dorf Morgongiori. Diese ringförmigen Nudeln werden traditionell aus Hartweizengrieß und Wasser geformt und erinnern an geflochtene Ohrringe. Serviert werden sie klassisch mit einem rustikalen Ragout aus freilaufendem Hähnchen und sonnengereiften Tomaten.

Stimmen zum Rezept (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!