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Sardellenessenz (Anchovy Essence)
Umami Fischsauce Konzentrat Sardellen 🌍 Britische Küche 🍽️ Sauce 🍽️ Würzmittel
Eine Station der Britische Küche

Sardellenessenz (Anchovy Essence)

Ein konzentriertes, herzhaftes Würzmittel aus fein passierten Sardellen, verfeinert mit Pfeffer und Wein. Diese Essenz ist das britische Pendant zur asiatischen Fischsauce und verleiht Saucen, Suppen und Fleischgerichten eine tiefe Umami-Note.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 03.02.2026
Britische Küche →
Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung & Zerkleinern

  1. 1

    Sardellen vorbereiten

    Spüle die gesalzenen Sardellen gründlich unter kaltem Wasser ab, um überschüssiges Salz zu entfernen, und tupfe sie anschließend mit Küchenpapier trocken.

  2. 2

    Paste herstellen

    Gib die Sardellen zusammen mit dem Weißwein und dem Essig in einen Mixer oder zerstoße sie im Mörser, bis eine möglichst feine, homogene Paste entstanden ist.

Kochen & Veredeln

  1. 1

    Einkochen

    Überführe die Masse in einen kleinen Topf. Füge Pfeffer, Muskatblüte und Nelken hinzu. Lasse die Mischung bei geringer Hitze für etwa 10 bis 15 Minuten sanft köcheln, bis sie eine ölige, dickflüssige Konsistenz annimmt.

  2. 2

    Passieren

    Streiche die heiße Flüssigkeit durch ein sehr feines Sieb oder ein Passiertuch in eine Schüssel, um alle festen Rückstände und Grätenreste zu entfernen. Rühre für die traditionelle rosa Optik bei Bedarf den Rote Bete Saft unter.

  3. 3

    Abfüllen und Lagern

    Fülle die fertige Essenz noch heiß in eine sterile Glasflasche. Lasse sie vollständig abkühlen, bevor du sie fest verschließt und im Kühlschrank aufbewahrst.

    • 💡 Die Essenz ist im Kühlschrank mehrere Monate haltbar und sollte vor Gebrauch kurz aufgeschüttelt werden.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Anchovy essence – Foto: Valereee (CC0)

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