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Beguni (Bengalische Auberginen-Fritters)
Frittiert Vegan Kichererbsenmehl Aubergine Iftar Besan Beguni 🌍 Indische Küche 🌍 Bengalisch 🌍 Bangladeschisch 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Street Food
Eine Station der Indische Küche

Beguni (Bengalische Auberginen-Fritters)

Beguni ist ein knuspriger, beliebter Snack aus Bengalen. Dünne Auberginenscheiben werden in einem würzigen Kichererbsenteig gewendet und traditionell in Senföl goldbraun frittiert. Ein authentischer Genuss, der in Bangladesch und Ostindien besonders zur Iftar-Zeit im Ramadan oder als herzhafter Snack für zwischendurch geliebt wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 13.02.2026
Indische Küche →
Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Aubergine schneiden

    Wasche die Aubergine gründlich und schneide sie der Länge nach in etwa 5 Millimeter dicke, gleichmäßige Scheiben.

  2. 2

    Entwässern

    Bestreue die Auberginenscheiben leicht mit einer Prise Salz und lasse sie für etwa 10 Minuten ruhen, um überschüssiges Wasser zu entziehen. Tupfe sie anschließend mit etwas Küchenpapier gut trocken.

    • 💡 Das Entwässern sorgt dafür, dass die Beguni beim Frittieren schön knusprig werden und das heiße Öl nicht spritzt.

Teigzubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten mischen

    Gib das Kichererbsenmehl zusammen mit dem Kurkuma und dem restlichen Salz in eine große Rührschüssel und vermenge alles gut.

  2. 2

    Teig anrühren

    Gieße das kalte Wasser nach und nach unter ständigem Rühren mit einem Schneebesen hinzu. Rühre solange, bis ein glatter, dickflüssiger Teig ohne Klümpchen entsteht. Lasse den Teig für 5 Minuten kurz quellen.

Ausbacken

  1. 1

    Öl erhitzen

    Erhitze das Senföl in einer tiefen Pfanne oder einem Wok auf etwa 170°C. Das Öl hat die richtige Temperatur, wenn ein kleiner Tropfen Teig sofort brutzelnd an die Oberfläche steigt.

  2. 2

    Panieren

    Ziehe die vorbereiteten Auberginenscheiben einzeln durch den Kichererbsenteig, sodass sie auf beiden Seiten vollständig und gleichmäßig umhüllt sind.

  3. 3

    Frittieren

    Lasse die panierten Scheiben vorsichtig in das heiße Öl gleiten. Frittiere sie portionsweise für etwa 3 bis 4 Minuten, wende sie dabei gelegentlich, bis sie rundherum goldbraun und knusprig sind.

  4. 4

    Abtropfen

    Hebe die fertigen Beguni mit einem Schaumlöffel aus dem Öl und lasse sie auf Küchenpapier gut abtropfen, um überschüssiges Fett zu entfernen. Serviere sie am besten sofort heiß und knusprig.

Nachgekocht 2

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Iftari meal – Foto: MdsShakil (CC BY-SA 4.0)

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Beguni – Foto: Ferdous (CC BY-SA 3.0)

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