Zum Hauptinhalt springen
Polbo á feira (Galizischer Oktopus nach Jahrmarkt-Art)
Oktopus Galicien Pulpo a la gallega Jahrmarkt-Klassiker 🌍 Spanische Küche 🌍 Galizisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Meeresfrüchte 🍽️ Tapas
Eine Station der Spanische Küche

Polbo á feira (Galizischer Oktopus nach Jahrmarkt-Art)

Die galizische Seele auf einem Holzteller: Zarter Oktopus, serviert mit grobem Meersalz, hochwertigem Olivenöl und dem unverwechselbaren Aroma von geräuchertem Pimentón de la Vera.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte ▶ Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 19.04.2026
Spanische Küche →
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 50 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 25 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung und das „Schrecken“

  1. 1

    Wasser ansetzen

    Fülle einen großen Topf zu zwei Dritteln mit Wasser und bringe es zum sprudelnden Kochen. Füge kein Salz hinzu, da der Oktopus sonst zäh werden könnte.

  2. 2

    Den Oktopus schrecken

    Halte den Oktopus am Kopf und tauche die Tentakel dreimal hintereinander für jeweils 5 Sekunden in das kochende Wasser. Dies bewirkt, dass sich die Tentakel kräuseln und die Haut beim Garen besser am Fleisch haftet.

Garprozess und Ruhephase

  1. 1

    Sanftes Garen

    Lege den Oktopus vollständig in das Wasser und lasse ihn bei mittlerer Hitze ca. 45 bis 50 Minuten sanft köcheln. Prüfe die Zartheit nach 40 Minuten mit einem Holzspieß – er sollte ohne Widerstand in den dicksten Teil der Tentakel gleiten.

  2. 2

    Kartoffeln mitkochen

    Schäle die Kartoffeln, schneide sie in dicke Scheiben und gib sie nach etwa 20 Minuten Garzeit zum Oktopus in das Wasser. So nehmen sie das feine Aroma des Suds auf.

  3. 3

    Ruhen lassen

    Nimm den Topf vom Herd und lasse den Oktopus im heißen Sud weitere 15 bis 20 Minuten ruhen. Dieser Schritt ist entscheidend für die perfekte, zarte Textur.

Anrichten und Würzen

  1. 1

    Zuschneiden

    Hebe den Oktopus aus dem Wasser und schneide die Tentakel mit einer scharfen Küchenschere in etwa 1 cm dicke Medaillons. Den Kopf kannst du ebenfalls in kleine Stücke schneiden.

  2. 2

    Finales Würzen

    Richte die Kartoffelscheiben auf traditionellen Holztellern an und verteile den Oktopus darauf. Beträufle alles großzügig mit Olivenöl, bestreue es mit dem groben Meersalz und vollende das Gericht mit einer Mischung aus edelsüßem und scharfem Paprikapulver.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Casa Ezequiel – Foto: Arkangel from Granada, España (CC BY-SA 2.0)

Die Reise geht weiter

Passende Gerichte 5

Foto von Patatas Bravas (Spanische scharfe Kartoffelwürfel) – fertig angerichtet
Einfach
50 Min.

Patatas Bravas (Spanische scharfe Kartoffelwürfel)

Der unangefochtene Klassiker jeder Tapas-Bar: Goldgelb frittierte Kartoffelwürfel mit einer rauchig-scharfen Salsa Brava. Außen herrlich knusprig, innen weich und serviert mit einer Sauce auf Basis von geräuchertem Paprika – ein Stück Spanien für zuhause.

Foto von Polbo á feira (Oktopus nach galicischer Art) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 20 Min.

Polbo á feira (Oktopus nach galicischer Art)

Das wohl kultigste Gericht der galicischen Küche: Zarter Oktopus, der nach traditioneller Methode zubereitet und mit feinstem Olivenöl, grobem Meersalz sowie rauchigem Pimentón veredelt wird. Ein authentisches Geschmackserlebnis, das an die lebhaften Jahrmärkte Nordwestspaniens erinnert.

🥬
Foto von Toskanische Ribollita (Bohnen-Brotsuppe) – fertig angerichtet
Normal
13 Std. 30 Min.

Toskanische Ribollita (Bohnen-Brotsuppe)

Ein rustikaler Klassiker der toskanischen Küche: Diese herzhafte Suppe aus Schwarzkohl, Cannellini-Bohnen und altbackenem Brot schmeckt am besten, wenn sie am nächsten Tag erneut aufgekocht ('ribollita') wird. Ein Paradebeispiel der Cucina Povera.

Foto von Tiella Barese (Apulischer Reis-Kartoffel-Muschel-Auflauf) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 35 Min.

Tiella Barese (Apulischer Reis-Kartoffel-Muschel-Auflauf)

Ein herzhafter, traditioneller Auflauf aus Apulien, der in einem Tontopf geschichtet wird. Die Kombination aus Kartoffeln, Reis und aromatischen Miesmuscheln in der halben Schale, überbacken mit einer knusprigen Pecorino-Kruste, erinnert optisch an eine Paella und ist ein echtes Highlight der süditalienischen Küche.

Foto von Tharid (Arabische Brotsuppe) – fertig angerichtet
Normal
2 Std.

Tharid (Arabische Brotsuppe)

Tharid ist ein traditioneller, herzhafter Eintopf aus der arabischen Küche. Es besteht aus zerkrümeltem Fladenbrot, das in einer reichhaltigen Brühe mit zartem Fleisch und Gemüse getränkt wird. Dieses Gericht ist tief in der arabischen Kultur verwurzelt und gilt als absolutes Wohlfühlessen, das besonders gern an Feiertagen und während des Ramadan serviert wird.

Stimmen zum Rezept (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

→

❓ Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen
❓

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!