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Polbo á feira (Oktopus nach galicischer Art)
Eine Station der Spanische Küche

Polbo á feira (Oktopus nach galicischer Art)

Das wohl kultigste Gericht der galicischen Küche: Zarter Oktopus, der nach traditioneller Methode zubereitet und mit feinstem Olivenöl, grobem Meersalz sowie rauchigem Pimentón veredelt wird. Ein authentisches Geschmackserlebnis, das an die lebhaften Jahrmärkte Nordwestspaniens erinnert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte ▶ Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 31.03.2026
Spanische Küche →
Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 50 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Oktopus vorbereiten

    Taue den Oktopus vollständig im Kühlschrank auf. Spüle ihn unter kaltem Wasser gründlich ab und entferne gegebenenfalls das Kauwerkzeug (den Schnabel) in der Mitte der Tentakel.

    • 💡 Verwende unbedingt tiefgefrorenen Oktopus, da die Eiskristalle die zähen Muskelfasern aufbrechen und das Fleisch so beim Garen butterzart wird.

Garen und 'Schrecken'

  1. 1

    Wasser erhitzen

    Fülle einen großen Topf reichlich mit Wasser und bringe es zum sprudelnden Kochen. Verzichte in diesem Schritt bewusst auf Salz, um die Haut des Tieres zu schonen.

  2. 2

    Den Oktopus 'schrecken'

    Halte den Oktopus am Kopf fest und tauche die Tentakel für ca. 5 Sekunden in das kochende Wasser. Hebe ihn wieder heraus und wiederhole diesen Vorgang insgesamt dreimal, bis sich die Tentakel dekorativ eingerollt haben.

    • 💡 Dieses galicische Traditionsverfahren sorgt dafür, dass die Haut während des Kochens nicht abplatzt.
  3. 3

    Garen

    Lege den Oktopus nun vollständig in das Wasser und lasse ihn bei mittlerer Hitze ca. 40 bis 50 Minuten sanft köcheln. Prüfe den Garpunkt mit einem Holzspieß; er sollte leicht in das Fleisch gleiten.

  4. 4

    Ruhephase

    Nimm den Topf vom Herd und lasse den Oktopus im heißen Sud für weitere 15 bis 20 Minuten ruhen. Dieser Schritt ist entscheidend für die perfekte Textur.

Beilage und Finalisierung

  1. 1

    Kartoffeln kochen

    Schäle die Kartoffeln, schneide sie in dicke Scheiben und gare sie (idealerweise in einem Teil des Oktopus-Sud) ca. 15-20 Minuten, bis sie weich sind.

  2. 2

    Zuschneiden

    Nimm den Oktopus aus dem Wasser und schneide die Tentakel mit einer Küchenschere in ca. 1–2 cm dicke Scheiben.

  3. 3

    Anrichten

    Richte die Kartoffelscheiben auf einem traditionellen Holzteller an. Platziere die Oktopusstücke darauf, bestreue alles großzügig mit grobem Meersalz sowie der Pimentón-Mischung und vollende das Gericht mit einem reichlichen Schuss Olivenöl.

Nachgekocht 4

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Beskidischer-Kuchen – Foto: Silar (CC BY-SA 3.0)

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02015 Variante der Schwarzwälder Kirschtorte nach galizischer Art – Foto: Silar (CC BY-SA 4.0)

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02014 Gefüllte Teigtaschen aus Nordvorkarpaten – Foto: Silar (CC BY-SA 4.0)

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00900 Beskider Käse aus Ziegenmilch 2013; Goat's-milk cheeses from Poland; Northern Subcarpathians – Foto: Silar (CC BY-SA 3.0)

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