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Idiyappam (Indische Reisnudelnest-Dämpfer)
Eine Station der Asiatische Küche

Idiyappam (Indische Reisnudelnest-Dämpfer)

Zarte, gedämpfte Reisnudelnester aus Kerala und Sri Lanka. Auch bekannt als String Hoppers, bestechen sie durch ihre fluffige Textur und Vielseitigkeit – perfekt zu würzigen Currys oder süßer Kokosmilch. Ein glutenfreier Klassiker der südindischen Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 02.05.2026
Asiatische Küche →
Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Teigs

  1. 1

    Mehl mischen

    Vermenge in einer großen Schüssel das geröstete Reismehl mit dem Salz.

    • 💡 Wenn du kein spezielles Idiyappam-Mehl hast, röste normales Reismehl in einer Pfanne leicht an, bis es duftet, aber nicht bräunt.
  2. 2

    Wasser kochen & hinzufügen

    Bringe das Wasser zum kochen und füge optional einen halben Teelöffel Ghee oder Öl hinzu. Gieße das kochende Wasser schrittweise unter ständigem Rühren mit einem Löffel zum Mehl.

    • 💡 Vorsicht: Nicht das gesamte Wasser auf einmal zugeben. Die Menge kann je nach Reismehl-Sorte variieren.
  3. 3

    Teig kneten

    Sobald die Masse etwas abgekühlt ist (aber noch warm), knete sie mit leicht gefetteten Händen zu einem weichen, glatten und nicht klebrigen Teig.

Formen und Dämpfen

  1. 4

    Dampfgarer vorbereiten

    Fette die Idli-Platten oder den Dampfgar-Einsatz leicht mit Öl ein oder lege sie mit zurechtgeschnittenen Bananenblättern aus. Bestreue die Mulden optional mit etwas frischen Kokosraspeln.

  2. 5

    Nester pressen

    Fülle den Teig in die Idiyappam-Presse (Nutze die Scheibe mit den kleinen Löchern). Drücke den Teig in kreisenden Bewegungen direkt auf die vorbereiteten Platten, sodass kleine Nester entstehen.

  3. 6

    Dämpfen

    Stelle die Platten in den vorgeheizten Dampfgarer und dämpfe die Idiyappam für etwa 7 bis 10 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze, bis sie nicht mehr kleben und leicht glänzen.

  4. 7

    Servieren

    Nimm die Idiyappam vorsichtig heraus und serviere sie warm. Sie passen hervorragend zu Gemüse-Kurma, Eier-Curry oder ganz klassisch süß mit Kokosmilch und Zucker.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Idiyappam_with_Egg_Masala_Curry.jpg - Foto: Viewfinder18 - CC BY-SA 4.0

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