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Ragi Mudde (Indische Fingerhirse-Bällchen)
Glutenfrei Gesund Fingerhirse Karnataka Ragi Mudde Hirsebällchen 🌍 Indische Küche 🌍 Südindisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Beilage
Eine Station der Indische Küche

Ragi Mudde (Indische Fingerhirse-Bällchen)

Ein traditionelles, nährstoffreiches Grundnahrungsmittel aus dem südindischen Bundesstaat Karnataka. Diese glutenfreien Hirsebällchen haben eine weiche, teigige Konsistenz und werden klassisch mit würzigen Currys oder Linsengerichten serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 12.04.2026
Indische Küche →
Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Teigansatz herstellen

    Verrühre 2 Esslöffel des Ragi-Mehls mit etwa 100 ml des Wassers in einer kleinen Schüssel zu einer glatten, dünnen Paste ohne Klumpen.

Kochen

  1. 1

    Wasser aufkochen

    Bringe das restliche Wasser zusammen mit dem Salz und dem Ghee in einem schweren Topf zum Kochen.

  2. 2

    Basis eindicken

    Rühre die vorbereitete Ragi-Paste in das sprudelnd kochende Wasser ein und lass die Mischung kurz aufwallen, bis sie leicht bindet.

  3. 3

    Mehl hinzufügen

    Gib das restliche Ragi-Mehl vorsichtig in die Mitte des Topfes, sodass es einen kleinen Berg bildet. Rühre die Masse noch nicht um, sondern lass sie bei mittlerer Hitze für etwa 2 Minuten offen garen.

Mischen & Dämpfen

  1. 1

    Glatt rühren

    Nimm einen stabilen Holzlöffel und verrühre das Mehl kräftig mit der Flüssigkeit. Schlage die Masse gegen den Topfrand, bis ein homogener, zäher Teig ohne trockene Mehlstellen entsteht.

    • 💡 Ein kräftiges Rühren ist hier entscheidend, um die typische elastische Konsistenz zu erreichen.
  2. 2

    Nachgaren

    Decke den Topf ab und lass den Teig bei sehr geringer Hitze für weitere 3 Minuten dämpfen, damit die Stärke voll ausquellen kann.

Formen

  1. 1

    Bällchen formen

    Befeuchte deine Hände mit kaltem Wasser. Nimm eine Portion des heißen Teigs (etwa tennisballgroß) und forme sie auf einem leicht befeuchteten Brett zu einer glatten Kugel.

    • 💡 Vorsicht heiß! Die Hände müssen gut nass sein, damit der Teig nicht klebt und man sich nicht verbrennt.

Nachgekocht 2

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Ragi und bajji – Foto: Dschulz (CC BY-SA 3.0)

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Frau ragi ball – Foto: Dschulz (CC BY-SA 3.0)

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