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Klassisches Indisches Raita (Gurken-Joghurt-Dip)
Eine Station der Indische Küche

Klassisches Indisches Raita (Gurken-Joghurt-Dip)

Ein erfrischender und kühlender Joghurt-Dip aus der indischen Küche. Mit knackiger Gurke, aromatischem Kreuzkümmel und frischen Kräutern ist Raita die perfekte Beilage, um die Schärfe von Currys, Biryani oder gegrilltem Fleisch harmonisch auszugleichen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 12.04.2026
Indische Küche →
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 2 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 47 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung der Zutaten

  1. 1

    Gurke vorbereiten

    Wasche die Gurke gründlich. Reibe sie grob mit einer Küchenreibe oder schneide sie in sehr feine Würfel. Falls die Gurke sehr wasserhaltig ist, drücke sie leicht in einem Küchentuch aus, damit der Dip nicht zu flüssig wird.

    • 💡 Für eine besonders feine Textur kannst du die Gurke vorher schälen, für mehr Biss lass die Schale einfach dran.
  2. 2

    Kräuter und Zwiebeln schneiden

    Hacke den frischen Koriander und die Minze fein. Falls du Zwiebeln verwendest, schneide diese in winzige Würfel.

Gewürze rösten

  1. 1

    Cumin aromatisieren

    Röste die Kreuzkümmelsamen in einer kleinen Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze für etwa 1-2 Minuten an, bis sie anfangen zu duften und leicht dunkel werden. Zerstoße sie anschließend grob in einem Mörser.

Anrichten & Kühlen

  1. 1

    Joghurt-Basis anrühren

    Gib den Joghurt in eine Schüssel und rühre ihn mit einem Schneebesen glatt, bis er eine cremige Konsistenz ohne Klümpchen hat.

  2. 2

    Vermengen

    Hebe die Gurkenraspeln, die gehackten Kräuter, die Zwiebelwürfel und den gerösteten Kreuzkümmel unter den Joghurt. Schmecke alles mit Salz, Kala Namak und einer Prise Chilipulver ab.

  3. 3

    Ziehen lassen

    Stelle das Raita für mindestens 15-30 Minuten in den Kühlschrank. So können sich die Aromen der Gewürze optimal mit dem Joghurt verbinden.

    • 💡 Garniere das Raita vor dem Servieren mit ein paar extra Minzblättern und einer Prise Kreuzkümmel für eine ansprechende Optik.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Raita with cucumber and mint – Foto: Elisabeth Nara at English Wiki (CC BY-SA 3.0)

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