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Murtabak (Gefülltes, gefaltetes Pfannenbrot)
Hackfleisch Gefülltes Fladenbrot Herzhaftes Gebäck Murtabak Mutabbaq 🌍 Malaysisch 🌍 Indonesisch 🌍 Arabisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Snack 🍽️ Street Food
Eine Station der Malaysisch

Murtabak (Gefülltes, gefaltetes Pfannenbrot)

Ein herzhaftes, knusprig gebratenes Fladenbrot, gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Hackfleisch, Ei und aromatischen Gewürzen. Dieser Klassiker der Street-Food-Kultur ist von der Arabischen Halbinsel bis nach Südostasien weit verbreitet und beliebt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 04.04.2026
Malaysisch →
Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 55 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Kneten

    Vermische Mehl, Salz, Wasser und Öl in einer Schüssel. Knete den Teig für etwa 10 Minuten kräftig durch, bis er glatt und sehr elastisch ist.

  2. 2

    Ruhen lassen

    Teile den Teig in 4 gleich große Kugeln. Bestreiche diese großzügig mit Öl oder lege sie in eine mit Öl gefüllte Schüssel. Lasse sie abgedeckt für mindestens 2 Stunden ruhen, damit sich das Gluten entspannt.

    • 💡 Je länger der Teig ruht, desto dünner lässt er sich später ausziehen, ohne zu reißen.

Füllung vorbereiten

  1. 1

    Fleisch anbraten

    Erhitze etwas Öl in einer Pfanne. Brate das Hackfleisch zusammen mit den Zwiebeln und dem Knoblauch krümelig an, bis es durchgegart ist.

  2. 2

    Würzen

    Rühre das Currypulver unter und schmecke die Mischung kräftig mit Salz und Pfeffer ab. Lasse das Fleisch vollständig abkühlen.

  3. 3

    Mischung fertigstellen

    Verquirle die Eier in einer Schüssel und mische sie mit dem abgekühlten Fleisch und den Frühlingszwiebelringen.

Füllen und Braten

  1. 1

    Teig ausziehen

    Fette deine Arbeitsfläche leicht ein. Drücke eine Teigkugel flach und ziehe sie mit den Händen oder einem Nudelholz hauchdünn aus, bis sie fast transparent ist.

  2. 2

    Füllen

    Gib ein Viertel der Fleisch-Ei-Mischung in die Mitte des Teigs und verteile sie leicht quadratisch.

  3. 3

    Falten

    Schlage die Seiten des Teigs über die Füllung, sodass ein geschlossenes, rechteckiges Paket entsteht.

  4. 4

    Braten

    Erhitze Ghee oder Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Lege den Murtabak vorsichtig hinein und brate ihn von beiden Seiten etwa 3-5 Minuten goldbraun und knusprig.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

MartabakManis – Foto: Sakurai Midori (CC BY-SA 3.0)

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