Klassische Japanische Edamame (Salzige Sojabohnen)
Ein gesunder, proteinreicher und herrlich salziger Snack aus jungen Sojabohnen. In der japanischen Izakaya-Kultur unverzichtbar, bestechen diese grünen Schoten durch ihre knackige Textur und das feine Aroma von grobem Meersalz.
Wann möchtest du das kochen?
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Waschen
Wasche die Edamame-Schoten gründlich unter fließendem kaltem Wasser ab und entferne eventuelle Reste von Erde oder Stängeln.
-
2
Enden einkürzen
Schneide mit einer Küchenschere die äußeren Enden der Schoten minimal ab. Dieser kleine Schnitt ermöglicht es dem Salzwasser, während des Kochens direkt in das Innere zu den Bohnen vorzudringen.
- 💡 Dieser Schritt ist optional, verbessert das Aroma der Bohnen im Inneren jedoch spürbar.
Garen
-
1
Wasser salzen
Bringe das Wasser in einem großen Topf zum sprudelnden Kochen. Füge etwa die Hälfte des Meersalzes hinzu und rühre kurz um, bis es sich aufgelöst hat.
-
2
Kochen
Gib die vorbereiteten Edamame vorsichtig in das kochende Wasser. Lasse sie bei mittlerer Hitze für ca. 3 bis 5 Minuten garen (tiefgekühlte Ware ca. 3 Min., frische Ware ca. 5 Min.), bis sie eine leuchtend grüne Farbe annehmen.
Servieren
-
1
Abtropfen
Gieße die Bohnen durch ein Küchensieb ab und schüttle sie kräftig, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Lasse sie für 30 Sekunden ausdampfen.
-
2
Finales Würzen
Fülle die heißen Schoten in eine Servierschüssel und bestreue sie großzügig mit dem restlichen groben Meersalz. Schwenke die Schüssel mehrmals, damit sich das Salz gleichmäßig auf den Schalen verteilt.
Nachgekocht 5
@rezeptwissen-redaktion
塩振り (38467083232) – Foto: nakashi from Chofu, Tokyo, JAP (CC BY-SA 2.0)
@rezeptwissen-redaktion
Lunch at Kaze Sushi – Foto: Aavindraa (CC0)
@rezeptwissen-redaktion
Bento Box Israel – Foto: Laliv g (CC BY-SA 4.0)
@rezeptwissen-redaktion
Edamame (37039111054) – Foto: H yamaguchi (CC BY 2.0)
@rezeptwissen-redaktion
Edamame by Zesmerelda in Chicago – Foto: Tammy Green (aka Zesmerelda) from Chicago Upscale Dining + Lounge Republic Pan-Asian Restaurant [1] (CC BY-SA 2.0)
📸 @
/
Deinen Cook Snap teilen
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Bildausschnitt wählen
Die Reise geht weiter
Passende Gerichte 1
Stimmen zum Rezept (0)
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Diskussion
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
❓ Fragen & Antworten
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!