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Kalvdans – Der legendäre schwedische Biestmilch-Pudding
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Eine Station der Schwedisch

Kalvdans – Der legendäre schwedische Biestmilch-Pudding

Ein seltener, traditioneller Genuss aus Skandinavien: Kalvdans (wörtlich 'Kalbstanz') ist ein seidiger Pudding, der ganz ohne Eier oder Stärke stockt. Das Geheimnis ist die proteinreiche Biestmilch (Colostrum), die erste Milch einer Kuh nach dem Kalben. Mit einer Prise Kardamom und Zimt verfeinert, entsteht im Ofen eine goldbraune Köstlichkeit mit einer Konsistenz zwischen Crème Brûlée und Käsekuchen. Serviert wird dieser nordische Klassiker traditionell mit Moltebeer- oder Preiselbeermarmelade.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte ▶ Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 07.05.2026
Schwedisch →
Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Simpel

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 150 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Stelle sicher, dass du eine größere Form bereitstellst, in die deine Auflaufform hineinpasst (für das Wasserbad).

  2. 2

    Form vorbereiten

    Fette eine feuerfeste Auflaufform gründlich mit etwas Butter ein, damit sich der Pudding später gut lösen lässt.

Zubereitung der Masse

  1. 3

    Milch mischen

    Vermenge in einer Schüssel die Biestmilch mit der normalen Vollmilch. Das Verhältnis hängt davon ab, vom wievielten Melken die Biestmilch stammt (1. Melken: 50/50 mischen; 2.-3. Melken: pur oder weniger verdünnen).

    • 💡 Ziel ist eine Mischung, die beim Erhitzen fest wird, aber nicht zu hart oder gummiartig. Zu viel Protein macht den Pudding zäh.
  2. 4

    Würzen

    Rühre den Zucker, das Salz sowie nach Belieben Kardamom und Zimt unter die Milchmischung, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.

Backen

  1. 5

    Wasserbad vorbereiten

    Gieße die Milchmischung in die gefettete Auflaufform. Stelle diese Form in die größere Form oder das tiefe Blech und fülle kochendes Wasser in die äußere Form, bis es etwa zur Hälfte der Höhe der inneren Form reicht.

  2. 6

    Stocken lassen

    Backe den Kalvdans für ca. 40 bis 60 Minuten im Ofen. Der Pudding ist fertig, wenn die Masse gestockt ist, aber in der Mitte noch leicht wackelt (wie bei einem Wackelpudding).

  3. 7

    Abkühlen

    Nimm die Form vorsichtig aus dem Wasserbad und lasse den Kalvdans auf Zimmertemperatur abkühlen. Serviere ihn lauwarm oder kalt, klassisch begleitet von Moltebeermarmelade oder frischen Beeren.

Nachgekocht 2

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Wikipedia-Bild - Kalvost.JPG - Foto: Toyah - CC BY-SA 3.0

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Importbild - Kalvdans.jpg - Foto: masdevil - PUBLIC DOMAIN

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