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Traditionelle mexikanische Tamales
Dämpfen Masa Maisteig Maisblätter Tamale 🌍 Mexikanische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Street Food
Eine Station der Mexikanische Küche

Traditionelle mexikanische Tamales

Ein herzhafter Klassiker der mesoamerikanischen Küche: Luftiger Maisteig (Masa), gefüllt mit würzigem Fleisch und in Maisblättern schonend gedämpft. Ein zeitloses Festessen, das durch seine Textur und tiefen Aromen besticht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 07.04.2026
Mexikanische Küche →
Arbeitszeit ca. 1 Std.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 40 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung der Maisblätter

  1. 1

    Einweichen

    Lege die getrockneten Maisblätter in eine große Schüssel mit heißem Wasser. Beschwere sie mit einem Teller, damit sie vollständig untergetaucht sind, und lasse sie mindestens 45 bis 60 Minuten einweichen, bis sie geschmeidig sind.

Zubereitung der Füllung

  1. 1

    Fleisch marinieren

    Vermische das gezupfte Fleisch in einer Pfanne mit der Salsa Roja und dem Kreuzkümmel. Erwärme die Mischung kurz, damit die Aromen einziehen, und lasse sie danach vollständig abkühlen.

Herstellung des Maisteigs (Masa)

  1. 1

    Schmalz aufschlagen

    Schlage das Schweineschmalz in einer Schüssel mit dem Rührgerät etwa 3-5 Minuten lang weiß-cremig auf. Dies ist entscheidend für die spätere Fluffigkeit.

  2. 2

    Masa mischen

    Mische das Masa Harina mit Backpulver und Salz. Gib die trockene Mischung abwechselnd mit der warmen Brühe zum Schmalz und rühre kontinuierlich weiter, bis ein weicher, streichfähiger Teig entsteht.

    • 💡 Der 'Schwimm-Test': Gib ein kleines Stück Teig in ein Glas Wasser. Wenn es oben schwimmt, ist der Teig luftig genug geschlagen.

Formen und Wickeln

  1. 1

    Teig auftragen

    Nimm ein Maisblatt, tupfe es trocken und lege es mit der glatten Seite nach oben auf die Handfläche. Streiche ca. 2 Esslöffel Masa auf die obere breite Hälfte des Blattes, wobei du zu den Rändern etwas Platz lässt.

  2. 2

    Füllen und Falten

    Gib einen Esslöffel der Fleischfüllung in die Mitte des Teigs. Falte die Längsseiten des Blattes so zusammen, dass der Maisteig die Füllung umschließt. Knicke dann das schmale untere Ende des Blattes nach oben um.

Dämpfprozess

  1. 1

    Garen

    Stelle die Tamales aufrecht (mit der offenen Seite nach oben) in den Dämpfeinsatz des Topfes. Decke sie mit einer Schicht restlicher Maisblätter und einem feuchten Tuch ab. Dämpfe sie bei mittlerer Hitze für ca. 60 bis 90 Minuten.

  2. 2

    Ruhen lassen

    Nimm den Topf vom Herd und lasse die Tamales bei geschlossenem Deckel noch 10 Minuten ruhen. Sie sind fertig, wenn sich der Teig problemlos vom Blatt lösen lässt.

Nachgekocht 2

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Tamales mexicanos navidad2004 – Foto: Unbekannt (PUBLIC DOMAIN)

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@rezeptwissen-redaktion

Tamale lunch at the National Museum of the American Indian – Foto: Quadell (CC BY-SA 3.0)

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