Klassische Falafel (Hausgemacht)
Goldbraun frittierte, außen knusprige und innen saftig-grüne Bällchen aus Kichererbsen und frischen Kräutern. Ein orientalischer Klassiker, der perfekt in Pita oder als Teil einer Mezze-Platte schmeckt.
Wann möchtest du das kochen?
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Kichererbsen einweichen
Lege die getrockneten Kichererbsen in eine große Schüssel und bedecke sie reichlich mit Wasser. Lasse sie für mindestens 12 Stunden, am besten über Nacht, bei Zimmertemperatur einweichen.
- 💡 Verwende niemals Kichererbsen aus der Dose, da die Masse sonst beim Frittieren zerfällt.
-
2
Abgießen und Trocknen
Gieße die eingeweichten Kichererbsen durch ein Sieb ab und spüle sie gründlich ab. Tupfe sie anschließend mit einem Küchentuch so trocken wie möglich.
Teigzubereitung
-
1
Zutaten zerkleinern
Gib die Kichererbsen zusammen mit der grob gehackten Zwiebel, den Knoblauchzehen, Petersilie und Koriander in eine Küchenmaschine.
-
2
Mixen
Mixe die Zutaten stoßweise (Pulse-Funktion), bis eine feine, aber noch leicht körnige Konsistenz erreicht ist – es sollte kein Brei entstehen.
-
3
Würzen
Fülle die Masse in eine Schüssel um und rühre Kreuzkümmel, Korianderpulver, Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und das Backpulver unter. Knete alles kurz durch.
-
4
Kühlen
Lasse den Falafelteig abgedeckt für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen. Das festigt die Bindung.
Formen & Frittieren
-
1
Bällchen formen
Forme aus der Masse mit angefeuchteten Händen etwa tischtennisballgroße Kugeln oder kleine, leicht flache Bratlinge. Wälze sie nach Belieben in den Sesamsamen.
-
2
Öl erhitzen
Erhitze das Frittieröl in einem hohen Topf auf ca. 170-180 °C. Das Öl ist bereit, wenn an einem hineingetauchten Holzstiel Bläschen aufsteigen.
-
3
Ausbacken
Gib die Falafel vorsichtig portionsweise in das heiße Öl. Frittiere sie für ca. 3-4 Minuten, bis sie rundherum tief goldbraun und knusprig sind.
-
4
Abtropfen
Hebe die fertigen Falafel mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf Küchenpapier abtropfen.
Nachgekocht 3
@rezeptwissen-redaktion
Uncooked Falafel and Falafel Press – Foto: Nsaum75 (CC BY-SA 3.0)
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Falafels 2 – Foto: Popo le Chien (CC BY-SA 3.0)
@rezeptwissen-redaktion
Falafel in a pita – Foto: Israel_photo_gallery (CC BY-SA 2.0)
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