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Original Polnische Salzgurken (Ogórki Kiszone)
Probiotisch Salzgurken Fermentierte Gurken Ogórki Kiszone Einlegen ohne Essig 🌍 Polnische Küche 🌍 Osteuropäisch 🍽️ Beilage 🍽️ Fermentiertes 🍽️ Eingemachtes
Eine Station der Polnische Küche

Original Polnische Salzgurken (Ogórki Kiszone)

Ein authentischer Klassiker der polnischen Küche: Knackige Einlegegurken, die nicht in Essig, sondern in Salzlake natürlich fermentiert werden. Durch die Milchsäuregärung erhalten sie ihren unverwechselbaren säuerlichen Geschmack und sind reich an probiotischen Kulturen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 13.06.2026
Polnische Küche →
Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 48 Std.
Gesamtzeit ca. 48 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gurken waschen

    Wasche die Gurken gründlich in kaltem Wasser. Weiche sie idealerweise für 1-2 Stunden in eisgekühltem Wasser ein, damit sie besonders knackig bleiben.

  2. 2

    Zutaten vorbereiten

    Schäle den Meerrettich und schneide ihn in Stifte oder Scheiben. Schäle die Knoblauchzehen und halbiere sie bei Bedarf grob. Wasche den Dill und die Blätter.

Ansetzen der Lake

  1. 3

    Salzlösung herstellen

    Löse das Salz vollständig im Wasser auf. Du kannst das Wasser leicht erwärmen, um das Lösen zu beschleunigen, lasse es aber vor dem Übergießen unbedingt wieder auf Zimmertemperatur abkühlen.

Schichten & Fermentieren

  1. 4

    Gläser füllen

    Verteile die Gewürze (Dill, Meerrettich, Knoblauch, Senfkörner, Blätter) gleichmäßig auf den Boden der sterilisierten Gläser. Schichte die Gurken eng aneinander stehend darauf.

  2. 5

    Aufgießen

    Gieße die vorbereitete Salzlake über die Gurken, bis diese vollständig bedeckt sind. Achte darauf, dass ca. 2 cm Platz zum Rand bleiben.

  3. 6

    Gärprozess starten

    Verschließe die Gläser und stelle sie für 2-5 Tage an einen dunklen Ort bei Zimmertemperatur (ca. 20-22°C). Sobald die Lake trüb wird und Bläschen aufsteigen, ist die Fermentation aktiv.

  4. 7

    Reifung & Lagerung

    Für 'Małosolne' (wenig gesalzene Gurken) kannst du sie bereits nach 2-3 Tagen essen. Für die klassischen sauren Gurken stelle die Gläser nach der stürmischen Gärung an einen kühleren Ort (Keller oder Kühlschrank), um den Prozess zu verlangsamen und den Geschmack zu vertiefen.

Nachgekocht 2

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Pickle.jpg - Foto: Renee Comet (photographer) - PUBLIC DOMAIN

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Importbild - Ogórki_kiszone.jpg - Foto: No machine-readable author provided. Ewkaa assumed (based on copyright claims). - CC BY-SA 3.0

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