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Murături Asortate - Traditionelles rumänisches Salzgemüse
Pickles Probiotisch Fermentiertes Gemüse Milchsäuregärung Wintervorrat Ohne Essig 🌍 Osteuropäisch 🌍 Rumänisch 🌍 Moldauisch 🍽️ Snack 🍽️ Beilage 🍽️ Konservierung 🍽️ Vorrat
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Murături Asortate - Traditionelles rumänisches Salzgemüse

Ein Klassiker der rumänischen und moldawischen Küche: Bunt gemischtes, milchsauer vergorenes Gemüse. Diese Murături kommen ganz ohne Essig aus und erhalten ihren einzigartigen, säuerlichen Geschmack durch die natürliche Fermentation in Salzlake. Perfekt als knackige Beilage zu deftigen Fleischgerichten im Winter.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 03.06.2026
Osteuropäisch →
Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 168 Std.
Gesamtzeit ca. 168 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

  1. 1

    Waschen und Putzen

    Wasche sämtliches Gemüse gründlich. Schäle die Karotten und den Sellerie. Teile den Blumenkohl in Röschen. Schneide die Karotten und den Sellerie in grobe Stifte oder Scheiben. Die Gurken und grünen Tomaten bleiben meist ganz, können aber bei Bedarf angestochen werden.

    • 💡 Achte darauf, dass das Gemüse makellos ist und keine Druckstellen hat, um Schimmelbildung zu vermeiden.
  2. 2

    Aromaten vorbereiten

    Schäle den Meerrettich und schneide ihn in lange Streifen. Teile die Knoblauchknolle in Zehen und schäle sie. Wasche den Dill und das Selleriegrün.

Schichten im Glas

  1. 3

    Glas befüllen

    Lege den Boden des sauberen Glases mit einem Teil des Dills, Selleriegrüns und Meerrettichs aus. Schichte nun das Gemüse möglichst eng und dekorativ in das Glas. Verteile dazwischen immer wieder Knoblauchzehen, Pfefferkörner, Senfkörner, Lorbeerblätter und restliche Kräuter.

  2. 4

    Abschluss

    Drücke das Gemüse gut fest. Lege zum Schluss wieder eine Schicht Dill und Meerrettich obenauf, um das Gemüse unter der Lake zu halten.

Salzlake und Fermentation

  1. 5

    Lake ansetzen

    Löse das Salz im Wasser auf. Als Faustregel gelten ca. 1 Esslöffel (oder 30g) Salz pro Liter Wasser. Erwärme das Wasser leicht, falls sich das Salz schwer löst, und lasse es danach wieder komplett abkühlen.

  2. 6

    Aufgießen

    Gieße die kalte Salzlake über das Gemüse, bis alles vollständig bedeckt ist. Achte darauf, dass keine Luftblasen zwischen dem Gemüse eingeschlossen sind (Glas leicht rütteln).

    • 💡 Das Gemüse muss zwingend unter der Flüssigkeit bleiben. Nutze Gärgewichte oder verkeile zwei Meerrettichstangen über Kreuz im Glashals.
  3. 7

    Fermentation

    Decke das Glas mit einem Teller oder einem losen Deckel ab (Gärgase müssen entweichen können). Stelle es für ca. 3-7 Tage an einen warmen Ort (Raumtemperatur), bis die Gärung sichtbar einsetzt (Trübung der Lake). Danach kühler stellen (Keller oder Kühlschrank). Nach ca. 2-4 Wochen sind die Murături genussfertig.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Gogonică_castraveţi_conopidă_murate.jpg - Foto: Bogdan29roman - CC0

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