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Bhutanischer Roter Reis (Grundrezept)
Glutenfrei Vollkornreis Himalaya Bhutan Roter Reis 🌍 Asiatische Küche 🌍 Bhutanisch 🍽️ Beilage 🍽️ Grundrezept
Eine Station der Asiatische Küche

Bhutanischer Roter Reis (Grundrezept)

Ein aromatischer, leicht klebriger Vollkornreis aus den Hochlagen des Himalayas. Durch die schonende halbe Schälung behält er seine charakteristische rötliche Kleie, ein nussiges Aroma und wertvolle Nährstoffe.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 14.02.2026
Asiatische Küche →
Arbeitszeit ca. 5 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Reis waschen

    Gib den Reis in ein feines Sieb und spüle ihn unter kaltem, fließendem Wasser gründlich ab, bis das ablaufende Wasser klar ist.

    • 💡 Das Waschen entfernt überschüssige Stärke und verhindert, dass der Reis zu sehr verklebt.

Kochvorgang

  1. 1

    Wasser ansetzen

    Gib den gewaschenen Reis zusammen mit dem Wasser und dem Salz in den Kochtopf.

  2. 2

    Aufkochen und Köcheln

    Bringe das Wasser zum Kochen. Sobald es sprudelt, reduziere die Hitze auf die niedrigste Stufe und lasse den Reis bei geschlossenem Deckel etwa 20 bis 25 Minuten sanft köcheln, bis das Wasser vollständig absorbiert ist.

Finish

  1. 1

    Ruhen lassen

    Nimm den Topf vom Herd und lasse den Reis bei geschlossenem Deckel nochmals 10 Minuten im eigenen Dampf nachquellen.

    • 💡 Dieser Schritt ist entscheidend für die perfekte, leicht klebrige und dennoch bissfeste Textur.
  2. 2

    Auflockern

    Lockere den Reis vor dem Servieren vorsichtig mit einer Gabel auf und mische nach Belieben ein Stückchen Butter unter.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Bhutanese red rice with chicken and spinach – Foto: Steve (CC BY-SA 2.0)

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