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Chinesische Öl-Nudeln (You Po Mian) – Aromatisch & Schnell
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Eine Station der Asiatische Küche

Chinesische Öl-Nudeln (You Po Mian) – Aromatisch & Schnell

Ein klassisches, schnelles Nudelgericht der chinesischen Küche, bei dem gekochte Nudeln und frisches Gemüse mit Gewürzen, Knoblauch und Chili gekrönt und anschließend mit siedeheißem Öl übergossen werden. Das heiße Öl weckt die Aromen sekundenschnell für einen unvergleichlichen Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 28.04.2026
Asiatische Küche →
Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 5 Min.
Gesamtzeit ca. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Nudeln kochen

  1. 1

    Wasser aufsetzen

    Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Gib Nudeln hinein und koche sie nach Packungsanweisung bissfest (al dente).

  2. 2

    Gemüse blanchieren

    Etwa 1 Minute vor Ende der Kochzeit das gewaschene Blattgemüse (z.B. Pak Choi) direkt zu den Nudeln ins kochende Wasser geben.

    • 💡 Das Gemüse sollte noch knackig und leuchtend grün bleiben.
  3. 3

    Abgießen

    Gieße Nudeln und Gemüse durch ein Sieb ab, lasse sie kurz abtropfen und verteile sie sofort auf hitzebeständige Schalen.

Würzen & Öl erhitzen

  1. 4

    Zutaten schichten

    Gib Sojasauce, Essig und Salz über die Nudeln. Platziere den gehackten Knoblauch, die Frühlingszwiebeln und die Chiliflocken als kleinen Haufen zentral oben auf die Nudeln.

  2. 5

    Öl-Flash

    Erhitze das Pflanzenöl in einem kleinen Topf, bis es leicht zu rauchen beginnt. Gieße das kochend heiße Öl vorsichtig direkt über den Gewürzhaufen (Knoblauch und Chili).

    • 💡 Es muss laut zischen und brutzeln, damit der Knoblauch und Chili ihr volles Aroma entfalten, ohne zu verbrennen.
  3. 6

    Servieren

    Vermische die Nudeln gründlich mit der Sauce und dem Öl, solange sie noch heiß sind, und serviere sie sofort.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Shanghai_oil_noodle.jpg - Foto: HanWei's EXP from (optional) - CC BY-SA 2.0

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