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Kelaguen Mannok – Der tropische Hähnchen-Salat aus Guam mit Kokos & Limette
Kokosnuss Sommergericht Low Carb Hähnchensalat Guam Kelaguen Ceviche-Style 🌍 Pazifisch 🌍 Chamorro 🍽️ Salat 🍽️ Beilage 🍽️ Hauptspeise
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Kelaguen Mannok – Der tropische Hähnchen-Salat aus Guam mit Kokos & Limette

Ein erfrischendes Nationalgericht der Chamorro-Küche: Zartes, gegrilltes Hähnchenfleisch trifft auf spritzige Zitrone, feurige Chilis und süßliche Kokosnuss. Perfekt als leichte Mahlzeit oder exotische Beilage.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 11.05.2026
Pazifisch →
Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Hähnchens

  1. 1

    Hähnchen grillen

    Würze das Hähnchen leicht mit Salz und grille es über Holzkohle oder brate es in der Pfanne, bis es gar ist und eine schöne goldbraune Kruste hat. Das Raucharoma ist für den authentischen Geschmack essenziell.

    • 💡 Für das beste Ergebnis das Hähnchen nicht zu trocken braten – es darf innen noch saftig sein.
  2. 2

    Zerkleinern

    Lasse das Fleisch kurz abkühlen. Löse es anschließend von den Knochen und schneide oder zupfe es in sehr kleine, feine Stücke (ähnlich wie grobes Hackfleisch). Entferne dabei Haut und Knorpel.

Zubereitung des Kelaguen

  1. 3

    Marinade mischen

    Vermenge in einer großen Schüssel das zerkleinerte Hähnchenfleisch mit dem frisch gepressten Zitronen- oder Limettensaft, den Frühlingszwiebeln, dem Salz und den gehackten Chilis.

  2. 4

    Kokosnuss hinzufügen

    Hebe die frisch geriebene Kokosnuss unter die Masse. Knete alles gut durch (am besten mit Handschuhen), damit sich die Aromen verbinden und der Zitronensaft in das Fleisch einzieht.

  3. 5

    Ziehen lassen

    Decke die Schüssel ab und stelle sie für mindestens 30 Minuten kalt. Serviere das Kelaguen gekühlt oder bei Zimmertemperatur, idealerweise mit Tortillas oder Reis.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Kelaguen_1534_(14529937155).jpg - Foto: photosbybonbon671 - CC BY 2.0

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