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Moldauische Honig-Walnuss-Gebäcke (Sfințișori)
Honig Hefegebäck Walnüsse Sfințișori Mucenici Rumänisches Gebäck Achtform 40 Märtyrer 🌍 Rumänisch 🌍 Moldauisch 🍽️ Dessert 🍽️ Gebäck 🍽️ Festtagsgebäck
Eine Station der Rumänisch

Moldauische Honig-Walnuss-Gebäcke (Sfințișori)

Sfințișori, auch bekannt als moldauische Mucenici, sind ein traditionelles süßes Hefegebäck aus Rumänien und der Republik Moldau. Sie werden in Form einer Acht gebacken, was die Unendlichkeit symbolisiert, und nach dem Backen großzügig mit süßem Honig bestrichen sowie mit knackigen Walnüssen bestreut.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 31.05.2026
Rumänisch →
Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 2 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Hefevorteig ansetzen

    Löse die Hefe zusammen mit einem Teelöffel Zucker in der lauwarmen Milch auf und lasse die Mischung für etwa 10 Minuten ruhen, bis sie leicht schäumt.

  2. 2

    Hauptteig kneten

    Gib das Mehl, den restlichen Zucker, die Eier, die weiche Butter, die Prise Salz und den Zitronenabrieb in eine große Schüssel. Füge die Hefemilch hinzu und knete alles für etwa 8 bis 10 Minuten zu einem geschmeidigen, leicht klebrigen Teig.

  3. 3

    Teig ruhen lassen

    Decke die Schüssel mit einem sauberen Küchentuch ab und lasse den Teig an einem warmen Ort für etwa 1 Stunde gehen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.

Formen & Backen

  1. 4

    Teig portionieren und rollen

    Schlage den aufgegangenen Teig kurz durch, um die Luft entweichen zu lassen. Teile ihn in 10 gleich große Stücke und rolle jedes Stück zu einem langen, gleichmäßigen Strang (ca. 30 cm) aus.

  2. 5

    Achtform bilden

    Lege jeden Teigstrang zu einer Acht (8) zusammen. Drücke die Enden gut fest, damit sie sich beim Backen nicht lösen. Lege die geformten Sfințișori mit ausreichend Abstand auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech.

  3. 6

    Zweite Ruhephase

    Lasse die geformten Teiglinge abgedeckt für weitere 20 Minuten auf dem Backblech ruhen.

  4. 7

    Backen

    Heize den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vor. Backe die Sfințișori für etwa 20 bis 25 Minuten, bis sie eine schöne goldbraune Farbe angenommen haben.

Vollenden

  1. 8

    Mit Honig bestreichen

    Nimm das Gebäck aus dem Ofen und bestreiche die noch heißen Sfințișori sofort großzügig mit dem Honig. Erwärme den Honig bei Bedarf leicht, falls er zu fest ist.

  2. 9

    Mit Walnüssen garnieren

    Bestreue die klebrige Oberfläche direkt im Anschluss dick mit den gehackten Walnüssen, drücke diese leicht an und lasse das Gebäck vollständig abkühlen.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Sfintisori.jpg - Foto: Defy the wind - PUBLIC DOMAIN

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