Mun Tahu - Zart geschmortes Seidentofu nach indonesischer Art
Ein wohltuendes chinesisch-indonesisches Gericht, bei dem seidiger Tofu langsam mit Hackfleisch oder Meeresfrüchten in einer herzhaften, sämigen Sauce geschmort wird. Perfekt als leichtes Hauptgericht oder Beilage zu dampfendem Reis.
Wann möchtest du das kochen?
Zubereitung
Vorbereitung
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1
Zutaten schneiden
Schneide den Seidentofu behutsam in mundgerechte Würfel. Hacke den Knoblauch, die Zwiebel und den Ingwer sehr fein. Schneide den Lauch oder die Frühlingszwiebeln in feine Ringe.
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2
Stärke anrühren
Verrühre in einer kleinen Schale die Maisstärke mit dem Wasser zu einer glatten Flüssigkeit ohne Klümpchen.
Zubereitung im Wok
-
3
Aromaten anbraten
Erhitze das Pflanzenöl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze. Dünste Knoblauch, Ingwer und Zwiebeln an, bis sie glasig sind und aromatisch duften.
- 💡 Achte darauf, dass der Knoblauch nicht braun wird, sonst schmeckt er bitter.
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4
Fleisch garen
Gib das Hackfleisch oder die gehackten Garnelen hinzu. Brate alles unter Rühren an, bis das Fleisch krümelig und durchgegart ist.
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5
Ablöschen und Würzen
Gieße die Brühe oder das Wasser an. Würze mit Sojasauce, Sesamöl, Salz und weißem Pfeffer. Bringe die Flüssigkeit kurz zum Kochen.
-
6
Tofu schmoren
Lasse die Tofuwürfel vorsichtig in die Sauce gleiten. Reduziere die Hitze und lasse alles für einige Minuten sanft köcheln, damit der Tofu die Aromen aufnimmt.
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7
Binden und Servieren
Rühre die vorbereitete Stärkemischung nochmals kurz auf und gib sie langsam in den Wok, bis die Sauce andickt und glänzt. Hebe zuletzt die Frühlingszwiebeln unter und serviere das Gericht heiß.
Nachgekocht 1
@rezeptwissen-redaktion
Wikipedia-Bild - Mun_Tahu_1.jpg - Foto: Gunawan Kartapranata - CC BY-SA 4.0
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