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Marokkanisches Zaalouk (Auberginen-Tomaten-Salat)
Eine Station der Marokkanisch

Marokkanisches Zaalouk (Auberginen-Tomaten-Salat)

Ein traditioneller marokkanischer Auberginen-Tomaten-Salat, der durch sein unverwechselbares Aroma besticht. Die Kombination aus weich geschmorten Auberginen, fruchtigen Tomaten, Kreuzkümmel und Olivenöl macht diesen Dip zum perfekten Begleiter für frisches Fladenbrot.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von KochCode Team Veröffentlicht am 29.05.2026
Marokkanisch →
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gemüse schneiden

    Wasche die Auberginen gründlich und schneide sie in etwa 1 cm große Würfel. Schneide ebenfalls die Tomaten in kleine Würfel und hacke den Knoblauch fein.

    • 💡 Du kannst die Auberginen vorher schälen oder gestreift schälen, je nachdem, wie viel Textur du im fertigen Dip bevorzugst.
  2. 2

    Kräuter vorbereiten

    Wasche die Petersilie und den Koriander, schüttle sie trocken und hacke sie fein.

Kochen & Schmoren

  1. 3

    Anbraten

    Erhitze das Olivenöl in der großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die Auberginen- und Tomatenwürfel sowie den Knoblauch hinein und brate alles unter Rühren für etwa 5 Minuten an.

  2. 4

    Würzen

    Füge Kreuzkümmel, Paprikapulver, Chilipulver und das Salz hinzu. Rühre die Gewürze gut unter das Gemüse.

  3. 5

    Schmoren lassen

    Decke die Pfanne ab und lasse die Mischung bei niedriger bis mittlerer Hitze für etwa 20 bis 25 Minuten schmoren. Die Auberginen müssen sehr weich werden.

Fertigstellung & Servieren

  1. 6

    Pürieren

    Nimm den Deckel ab und zerdrücke das weiche Gemüse direkt in der Pfanne mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zu einem groben Püree.

  2. 7

    Flüssigkeit einkochen

    Lasse die restliche Flüssigkeit bei mittlerer Hitze ohne Deckel einkochen, bis der Dip eine schöne, cremige Konsistenz erreicht hat.

  3. 8

    Abschmecken

    Ziehe die Pfanne vom Herd. Rühre die gehackten Kräuter sowie den Zitronensaft unter. Schmecke das Zaalouk bei Bedarf mit etwas mehr Salz ab.

  4. 9

    Servieren

    Lasse den Dip etwas abkühlen. Zaalouk schmeckt lauwarm oder kalt am besten, idealerweise serviert mit frischem marokkanischem Brot (Khobz).

Nachgekocht 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Bonjon_or_Bonjorn.jpg - Foto: Executioner - CC BY-SA 3.0

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Wikipedia-Bild - Zaalouk-01.JPG - Foto: Tamorlan - CC BY-SA 3.0

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