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Rice and Gravy (Reis mit Bratensoße nach Cajun-Art)
Schmorgericht Soul Food Louisiana Holy Trinity Rice and Gravy 🌍 Amerikanische Küche 🌍 Kreolisch 🌍 Cajun 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf 🍽️ Comfort Food
Eine Station der Amerikanische Küche

Rice and Gravy (Reis mit Bratensoße nach Cajun-Art)

Ein Grundnahrungsmittel der kreolischen und Cajun-Küche aus Louisiana. Günstige Fleischstücke werden langsam in einem gusseisernen Topf geschmort, bis eine reichhaltige, braune Soße entsteht, die traditionell über gedämpftem weißen Reis serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 30.06.2026
Amerikanische Küche →
Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 3 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Tupfe das Fleisch trocken und würze es kräftig mit Salz und Pfeffer. Falls gewünscht, wende die Fleischstücke leicht in Mehl für eine bessere Bindung der Soße.

  2. 2

    Gemüse schneiden

    Bereite die 'Heilige Dreifaltigkeit' der Cajun-Küche vor: Würfle die Zwiebeln, die grüne Paprika und den Staudensellerie fein.

Zubereitung der Bratensoße

  1. 3

    Anbraten

    Erhitze das Öl in einem schweren gusseisernen Topf bei starker Hitze. Brate das Fleisch portionsweise von allen Seiten scharf an, bis es tiefbraun ist. Nimm das Fleisch heraus und stelle es beiseite.

    • 💡 Der Bratensatz am Boden des Topfes ist entscheidend für den Geschmack und die Farbe der Soße.
  2. 4

    Gemüse anschwitzen

    Gib die Zwiebeln, Paprika und den Sellerie in den Topf. Reduziere die Hitze und brate das Gemüse unter Rühren an, bis es weich ist und den Bratensatz vom Boden löst (Deglacieren).

  3. 5

    Schmoren

    Gib das Fleisch samt ausgetretenem Saft zurück in den Topf. Füge den Knoblauch hinzu und gieße die Brühe (oder Wasser) an, bis das Fleisch knapp bedeckt ist. Bringe alles zum Kochen.

  4. 6

    Köcheln lassen

    Decke den Topf ab und lasse das Gericht bei niedriger Hitze für ca. 2 bis 3 Stunden sanft schmoren, bis das Fleisch so zart ist, dass es fast zerfällt. Rühre gelegentlich um und füge bei Bedarf etwas Wasser hinzu.

Servieren

  1. 7

    Reis kochen

    Bereite in der Zwischenzeit den weißen Reis nach Packungsanweisung zu (Dämpfen oder Kochen).

  2. 8

    Anrichten

    Schmecke die Soße final mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer ab. Serviere das zarte Fleisch und die reichhaltige Soße großzügig über dem heißen Reis.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Smothered_turkey_rice_and_gravy_HRoe_2012.jpg - Foto: Heironymous Rowe - CC BY-SA 3.0

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