Smyrna-Fleischbällchen (Soutzoukakia Smyrneika)
Ein aromatisches Schmorgericht aus länglichen Hackfleischröllchen, die intensiv mit Kreuzkümmel und Zimt gewürzt sind. Sanft geschmort in einer kräftigen Rotwein-Tomatensauce, sind sie ein echter Festschmaus und der perfekte Begleiter zu Reis oder Kartoffelpüree.
Wann möchtest du das kochen?
Zubereitung
Vorbereitung
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1
Gemüse vorbereiten
Schäle die Zwiebel und alle Knoblauchzehen und hacke sie sehr fein. Wasche die Petersilie, schüttle sie gründlich trocken und hacke sie ebenfalls fein.
Teigzubereitung
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2
Zutaten vermengen
Gib das Hackfleisch zusammen mit dem Paniermehl, dem Ei, der Hälfte des gehackten Knoblauchs und der Petersilie in eine große Schüssel.
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3
Kräftig würzen
Würze die Masse großzügig mit Kreuzkümmel, Zimt, Salz und Pfeffer. Knete alles mit den Händen sehr gründlich durch, bis eine gut bindende, homogene Masse entsteht.
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4
Teig ruhen lassen
Decke die Schüssel ab und lasse den Fleischteig für etwa 30 Minuten im Kühlschrank ruhen, damit sich die Gewürzaromen optimal entfalten können.
Formen und Anbraten
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5
Röllchen formen
Forme aus der Fleischmasse mit leicht angefeuchteten Händen typische, längliche Röllchen oder Bällchen.
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6
Mehlieren
Wende die geformten Fleischröllchen rundherum in etwas Mehl und klopfe überschüssiges Mehl vorsichtig ab.
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7
Goldbraun braten
Erhitze reichlich Olivenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Schmortopf. Brate die Fleischröllchen darin bei mittlerer Hitze von allen Seiten goldbraun an. Nimm sie anschließend heraus und stelle sie auf einem Teller beiseite.
Sauce zubereiten und Schmoren
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8
Saucenbasis andünsten
Gib bei Bedarf noch etwas Olivenöl in dieselbe Pfanne. Dünste die Zwiebelwürfel und den restlichen Knoblauch darin glasig an.
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9
Ablöschen und einkochen
Lösche das Ganze mit dem Rotwein ab und lasse ihn für einige Minuten reduzieren.
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10
Sauce kochen
Füge die gehackten Tomaten sowie das Lorbeerblatt hinzu. Schmecke die Sauce mit Salz und Pfeffer ab und lasse sie bei mittlerer Hitze leicht andicken.
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11
Sanft schmoren
Lege die angebratenen Fleischröllchen vorsichtig zurück in die Tomatensauce. Lass das Gericht bei schwacher Hitze für etwa 20 bis 30 Minuten sanft schmoren, bis das Fleisch wunderbar zart ist und die Sauce eine sämige Konsistenz erreicht hat.
Nachgekocht 1
@rezeptwissen-redaktion
Wikipedia-Bild - Soutzoukakia_smyrneika.jpg - Foto: Perique des Palottes - PUBLIC DOMAIN
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