Zum Hauptinhalt springen
Tsukemono (Shiozuke) – Japanisches eingelegtes Gemüse
Eingelegtes Gemüse Fermentieren Tsukemono Japanische Beilage Shiozuke Oshinko 🌍 Japanische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Beilage 🍽️ Fermentiertes
Eine Station der Japanische Küche

Tsukemono (Shiozuke) – Japanisches eingelegtes Gemüse

Ein knackiges, erfrischendes und leicht salziges eingelegtes Gemüse, das seine natürliche Farbe und seinen Geschmack behält. Diese traditionelle japanische Beilage balanciert die Aromen einer Mahlzeit aus, reinigt den Gaumen und sorgt für eine wunderbare Textur.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 21.07.2026
Japanische Küche →
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gemüse vorbereiten

    Wasche das ausgewählte Gemüse gründlich unter kaltem Wasser ab. Schneide es anschließend in mundgerechte Stücke oder feine Scheiben. Schneide den Ingwer und die Kombu-Alge in hauchdünne Streifen.

  2. 2

    Salzen und würzen

    Gib das geschnittene Gemüse in eine große, saubere Schüssel. Streue das Meersalz gleichmäßig darüber und massiere es mit sauberen Händen sanft in das Gemüse ein, bis alles leicht feucht glänzt. Mische nun nach Belieben die Ingwerstreifen, die Chilischote und die Kombu-Alge unter.

    • 💡 Wiege dein Gemüse vor dem Salzen genau ab, um die Salzmenge (2-3 %) exakt berechnen zu können.

Einlegen und Fermentieren

  1. 3

    Druck aufbauen

    Fülle die Gemüsemischung in eine Einlegepresse (Tsukemonoki) um. Alternativ kannst du das Gemüse in der Schüssel belassen, einen genau passenden Teller direkt auf das Gemüse legen und diesen mit einem sauberen Gewicht (z. B. einem wassergefüllten Gefäß oder einem Stein) beschweren.

  2. 4

    Ziehen lassen

    Lasse das Gemüse nun ruhen, damit das Salz dem Gemüse Wasser entziehen kann. Für eine leichte Variante (Asazuke) genügen 30 bis 60 Minuten bei Raumtemperatur. Für einen intensiveren Geschmack stelle das Gefäß über Nacht in den Kühlschrank.

Fertigstellung

  1. 5

    Flüssigkeit abgießen

    Entferne das Gewicht und nimm das Gemüse portionsweise heraus. Drücke die entstandene Flüssigkeit vorsichtig, aber bestimmt mit den Händen aus.

  2. 6

    Abschmecken und servieren

    Probiere ein Stück des Gemüses. Sollte es dir zu salzig sein, spüle es kurz unter kaltem Wasser ab und drücke es erneut aus. Serviere das Tsukemono frisch und kühl als Beilage zu Reis oder anderen Gerichten.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Tsukemono2.jpg - Foto: Mimissu - CC BY-SA 4.0

Die Reise geht weiter

Passende Gerichte 5

Foto von Japanisches eingelegtes Gemüse (Tsukemono - Shiozuke) – fertig angerichtet
Einfach
2 Std. 15 Min.

Japanisches eingelegtes Gemüse (Tsukemono - Shiozuke)

Knackig, erfrischend und puristisch – dieses traditionelle japanische Salz-Gemüse ist die perfekte Beilage zu jeder Mahlzeit. Durch das sanfte Einlegen in Meersalz entfaltet das Gemüse sein volles Aroma, bleibt wunderbar bissfest und fördert zudem eine gesunde Verdauung.

Foto von Westafrikanische Erdnusssuppe (Groundnut Soup) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 5 Min.

Westafrikanische Erdnusssuppe (Groundnut Soup)

Eine sämige, nussige und pikante Suppe, die als Herzstück der westafrikanischen Küche gilt. Zartes Hühnchen gart in einer aromatischen Basis aus Tomaten, Ingwer und cremiger Erdnussbutter, bis sich die Aromen perfekt verbinden.

Foto von Torshi (Orientalisches eingelegtes Gemüse) – fertig angerichtet
Einfach
45 Min.

Torshi (Orientalisches eingelegtes Gemüse)

Torshi (oder Turşu) ist ein traditionelles, sauer eingelegtes Gemüse, das in vielen nahöstlichen und balkanischen Küchen als unverzichtbare Beilage oder Meze serviert wird. Ob knackiger Blumenkohl, Karotten oder Auberginen – verfeinert mit Knoblauch, Kräutern und Gewürzen in einem kräftigen Essig-Salz-Sud, bildet es den perfekten säuerlichen Kontrast zu herzhaften Gerichten.

Foto von Tibetische Momos – Saftige Teigtaschen mit würziger Füllung – fertig angerichtet
Normal
1 Std.

Tibetische Momos – Saftige Teigtaschen mit würziger Füllung

Original aus dem Himalaya: Handgemachte Teigtaschen aus feinem Weizenteig, gefüllt mit saftigem Hackfleisch oder knackigem Gemüse, serviert mit einem scharfen Tomaten-Sesam-Chutney.

Foto von Südindisches Medu Vadai – fertig angerichtet
Normal
4 Std. 35 Min.

Südindisches Medu Vadai

Ein traditioneller, herzhafter Knabbersnack aus Südindien in der unverkennbaren Donut-Form. Außen herrlich knusprig frittiert und innen dank luftig aufgeschlagenem Urad-Dal-Teig wunderbar weich und fluffig.

Stimmen zum Rezept (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!