Die Königin der slowenischen Süßspeisen: Ein üppiger Schichtkuchen aus dem Übermurgebiet mit vier saftigen Füllungen aus Mohn, Quark, Walnüssen und Äpfeln, getrennt durch hauchdünnen Strudelteig. Ein geschütztes Originalrezept für festliche Anlässe.
Ein luftiges, weiches und leicht süßliches Fladenbrot aus dem Iran. Der mit Joghurt, Milch und Eiern angereicherte Teig wird klassischerweise mit Safran und Kardamom verfeinert und oft mit Mohnsamen bestreut.
Die Fächertorte ist ein prächtiges Schichtgebäck aus der jüdisch-ungarischen Tradition. Mit vier verschiedenen Füllungen – Mohn, Walnuss, Apfel und Pflaumenmus – bietet sie ein unvergleichliches Geschmackserlebnis und ist ein echtes Prunkstück auf jeder Kaffeetafel.
Ein spektakuläres Festmahl aus der Mughlai-Küche: Ein ganzes, zartes Huhn, das in einer reichen Gewürzpaste mariniert, mit gekochten Eiern gefüllt und langsam perfekt geschmort wird. Ein Gericht, das Geschichte atmet.
Ein prachtvoller, runder Hefekuchen, der in der polnischen Tradition tief verwurzelt ist. Ursprünglich als Hochzeitsbrot bekannt, symbolisiert seine radartige Form Unendlichkeit und Glück. Dieser Kołacz besticht durch einen luftigen, reichhaltigen Hefeteig, der oft kunstvoll geflochten und mit einer süßen Quark- oder Mohnfüllung veredelt wird. Perfekt für festliche Anlässe oder als besonderes Sonntagsgebäck.
Ein luftiges, leicht süßliches Hefefladenbrot aus dem Iran, das durch Milch, Joghurt und Eier im Teig besonders weich wird. Veredelt mit Safran, Kardamom und Mohn ist dieses aromatische Brot die perfekte Beilage zu herzhaften Currys oder Dips.
Ein traditionelles litauisches Weihnachtsgetränk, das unverzichtbar für das Kūčios-Festmahl ist. Diese rein pflanzliche 'Milch' wird aus eingeweichtem Mohn gewonnen und mit Honig gesüßt – ein nussig-cremiger Genuss, der oft mit kleinen Mohngebäckstücken (Kūčiukai) serviert wird.
Der Obwarzanek Krakowski ist weit mehr als nur ein Bagel-Verwandter. Dieses geflochtene Hefegebäck mit seiner knusprigen, goldbraunen Kruste und dem weichen, leicht süßlichen Inneren ist das kulinarische Wahrzeichen Krakaus. Traditionell wird der Teig vor dem Backen kurz in heißem Wasser blanchiert – ein Schritt, der ihm seinen Namen und die einzigartige Textur verleiht.
Ein traditionelles aschkenasisches Fladenbrot, oft auch als 'Zwiebelbrett' bekannt. Es ähnelt einer Focaccia, ist jedoch dünner, knuspriger und leicht süßlich im Teig. Großzügig belegt mit gedünsteten Zwiebeln und Mohn ist es der perfekte Begleiter zu herzhaften Suppen oder ein rustikaler Snack.
Kleine, knusprige Hefegebäck-Stücke mit Mohn, die traditionell am Heiligabend (Kūčios) in Litauen serviert werden. Diese symbolträchtigen 'Laibe für die Geister' sind leicht süß und werden oft pur genossen oder klassisch in Mohnmilch (Aguonų Pienas) eingeweicht.
Traditionelle Tiroler Teigtaschen aus mürbem Teig mit einer saftigen Füllung aus Dörrfrüchten oder Mohn. Ursprünglich für das Kirchweihfest gebacken, sind sie heute eine beliebte Delikatesse der Alpenküche.
Shorgoghal ist ein traditionelles, herzhaftes Gebäck aus Aserbaidschan, das besonders zum Novruz-Fest beliebt ist. Es besticht durch seine unglaublich blättrige, buttrige Textur und eine aromatische Füllung aus Kurkuma, Anis und Kreuzkümmel. Die goldgelbe Kruste und der Duft orientalischer Gewürze machen es zu einem unwiderstehlichen Begleiter zu süßem Tee.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 2.181,0 | kJ | 2.181,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 528,0 | kcal | 528,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 5,0 | g | 5,0 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 23,8 | g | 23,8 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 42,2 | g | 42,2 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 3,0 | g | 3,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 20,5 | g | 20,5 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 6,8 | g | 6,8 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 0,00 | mg | 0,00 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 8,30 | mg | 8,30 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 8,82 | mg | 8,82 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,23 | mg | 0,23 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,15 | mg | 0,15 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,86 | mg | 0,86 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,17 | mg | 0,17 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 7,32 | mg | 7,32 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 0,99 | mg | 0,99 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,32 | mg | 0,32 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 440,00 | µg | 440,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,1 | g | 0,1 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 21,00 | mg | 21,00 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 720,00 | mg | 720,00 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 1.413,00 | mg | 1.413,00 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 340,00 | mg | 340,00 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 854,00 | mg | 854,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 4,46 | mg | 4,46 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 5,86 | mg | 5,86 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 1.661,00 | µg | 1.661,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 6.420,00 | µg | 6.420,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,7 | g | 0,7 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 2,3 | g | 2,3 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 2,3 | g | 2,3 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 3,0 | g | 3,0 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 20,5 | g | 20,5 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 18,5 | g | 18,5 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 2,0 | g | 2,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 4,8 | g | 4,8 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 3,7 | g | 3,7 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 6,3 | g | 6,3 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 6,3 | g | 6,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 29,9 | g | 29,9 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,2 | g | 0,2 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 29,7 | g | 29,7 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 29,7 | g | 29,7 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 10,1 | g | 10,1 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 2,8 | g | 2,8 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 2,7 | g | 2,7 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 5,8 | g | 5,8 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 2,0 | g | 2,0 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,4 | g | 0,4 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 1,7 | g | 1,7 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 3,8 | g | 3,8 g | Analysewert |