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Handgezogene Lanzhou Lamian-Nudeln
Street Food Weizennudeln Handgezogene Nudeln Lamian Lanzhou 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Nudelgericht
Eine Station der Chinesische Küche

Handgezogene Lanzhou Lamian-Nudeln

Die Kunst der handgezogenen Nudeln aus Lanzhou. Ein elastischer, bissfester Teig, der durch Schlagen und Dehnen in unzählige feine Fäden verwandelt wird. Traditionell serviert in einer kräftigen Rinderbrühe.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 09.04.2026
Chinesische Küche →
Arbeitszeit ca. 1 Std.
Kochzeit ca. 5 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 55 Min.
Gesamtzeit ca. 2 Std.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Alkalische Lösung vorbereiten

    Löse das Salz und das Natron vollständig im lauwarmen Wasser auf. Die alkalische Komponente sorgt später für die nötige Elastizität und die typische gelbliche Farbe.

  2. 2

    Kneten

    Gib das Mehl in eine Schüssel und füge das Wasser nach und nach hinzu. Knete die Masse für mindestens 15–20 Minuten kräftig durch, bis ein sehr glatter, geschmeidiger und elastischer Teig entsteht.

  3. 3

    Erste Ruhephase

    Decke den Teig mit Frischhaltefolie ab und lasse ihn an einem kühlen Ort für etwa 45–60 Minuten ruhen, damit sich das Glutengerüst entspannen kann.

Teigaktivierung (Slamming)

  1. 1

    Struktur ausrichten

    Nimm den Teig und forme ihn zu einer Rolle. Dehne ihn lang, falte ihn zusammen und schlage ihn mehrfach kräftig auf die Arbeitsfläche (Slamming). Dies richtet die Glutenstränge parallel aus, was für das spätere Ziehen unerlässlich ist.

  2. 2

    Einölen

    Teile den Teig in gleich große Stränge und reibe diese großzügig mit Pflanzenöl ein. Lasse sie nochmals 15 Minuten abgedeckt ruhen.

Das Nudelziehen

  1. 1

    Dehnen und Falten

    Fasse einen Teigstrang an beiden Enden und dehne ihn vorsichtig auf Armeslänge aus. Lege die Enden zusammen in eine Hand, sodass eine Schlaufe entsteht, und dehne sie erneut.

  2. 2

    Vervielfältigung

    Wiederhole den Vorgang des Dehnens und Faltens mehrfach. Bei jedem Durchgang verdoppelt sich die Anzahl der Nudelfäden, während sie immer feiner werden. Bestäube die Stränge zwischendurch leicht mit Mehl, damit sie nicht verkleben.

  3. 3

    Kochen

    Gib die frisch gezogenen Nudeln sofort in einen großen Topf mit sprudelnd kochendem Wasser. Sie benötigen nur etwa 1–2 Minuten, bis sie an der Oberfläche schwimmen und gar sind.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Authentic Lanzhou Beef Lamian Medium Thin (40099715133) – Foto: Jose Nicdao from San Jose, Uni (CC BY 2.0)

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