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Norddeutsche Graue Erbsen (Kapuzinererbsen)
Traditionell Hausmannskost Faschingsdienstag Graue Erbsen Kapuzinererbsen Speckstippe Elmshorn 🌍 Norddeutsch 🍽️ Hauptgericht
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Norddeutsche Graue Erbsen (Kapuzinererbsen)

Ein herzhafter norddeutscher Klassiker aus Kapuzinererbsen, traditionell serviert mit einer kräftigen Speckstippe und Salzkartoffeln. Dieses traditionsreiche Gericht ist besonders in Schleswig-Holstein eine geschätzte Spezialität.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 22.04.2026
Norddeutsch →
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 2 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 14 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Einweichen der Erbsen

    Wasche die getrockneten Erbsen gründlich in einem Sieb unter fließendem Wasser ab. Gib sie in eine große Schüssel, bedecke sie großzügig mit kaltem Wasser und lasse sie für mindestens 12 bis 24 Stunden einweichen.

Zubereitung der Erbsen

  1. 1

    Aufsetzen und Garen

    Gieße das Einweichwasser ab und spüle die Erbsen nochmals kurz ab. Gib sie in einen großen Topf und fülle frisches Wasser auf, bis die Erbsen etwa zwei Zentimeter hoch bedeckt sind. Füge das Natron hinzu, um die Garzeit zu verkürzen.

  2. 2

    Köcheln

    Bringe das Wasser zum Kochen und lasse die Erbsen bei niedriger bis mittlerer Hitze für ca. 90 bis 120 Minuten sanft köcheln. Achte darauf, das Salz erst am Ende der Kochzeit hinzuzufügen, damit die Schalen weich werden.

    • 💡 Die Erbsen sind fertig, wenn sie weich sind, aber ihre Form noch behalten und nicht zerfallen.

Zubereitung der Speckstippe

  1. 1

    Speck auslassen

    Erhitze eine Pfanne und brate die Speckwürfel bei mittlerer Hitze langsam aus, bis sie knusprig und goldbraun sind.

  2. 2

    Zwiebeln braten

    Gib die Zwiebelwürfel zum Speck in die Pfanne. Brate sie unter gelegentlichem Rühren mit, bis sie eine tief goldbraune Farbe und ein süßliches Aroma angenommen haben.

Anrichten

  1. 1

    Abschmecken und Servieren

    Gieße das restliche Kochwasser der Erbsen ab. Schmecke die Erbsen nun kräftig mit Salz und Pfeffer ab. Richte sie zusammen mit frisch gekochten Salzkartoffeln an und gib die heiße Speck-Zwiebel-Mischung (Speckstippe) großzügig darüber.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Grey peas at restaurant Milda in Riga – Foto: JIP (CC BY-SA 4.0)

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