Israelisches Pita-Brot - Das Original für fluffige Taschen
Erlebe den Unterschied mit diesem authentischen Rezept für israelisches Pita-Brot. Im Gegensatz zu vielen Supermarkt-Varianten ist diese Version dicker, weicher und bildet garantiert die berühmte Tasche ('Kis'), die perfekt Saucen und Füllungen aufnimmt ohne zu reißen. Ein Grundnahrungsmittel der israelischen Küche, ideal für Falafel, Sabich oder einfach zum Dippen in Hummus.
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Zubereitung
Vorbereitung & Teig
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1
Hefe aktivieren
Löse den Zucker und die Hefe im lauwarmen Wasser auf. Lasse die Mischung etwa 5-10 Minuten stehen, bis sie schäumt und Blasen wirft.
- 💡 Das Wasser sollte handwarm sein (ca. 37°C). Zu heißes Wasser tötet die Hefe ab.
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2
Teig kneten
Gib das Mehl, Salz und Olivenöl in eine große Schüssel. Füge das Hefewasser hinzu und verknete alles – am besten mit einer Küchenmaschine – für 8-10 Minuten zu einem glatten, elastischen Teig. Der Teig sollte weich sein und sich vom Schüsselrand lösen, darf aber leicht kleben.
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3
Erste Ruhephase
Forme den Teig zu einer Kugel, bestreiche ihn leicht mit Öl und lasse ihn abgedeckt an einem warmen Ort für ca. 60-90 Minuten gehen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
Formen & Backen
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4
Portionieren
Drücke die Luft sanft aus dem Teig und teile ihn in 8 gleich große Stücke (ca. 100g pro Stück). Forme diese zu glatten Kugeln und lasse sie abgedeckt 10 Minuten entspannen.
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5
Ausrollen
Rolle jede Teigkugel auf einer leicht bemehlten Fläche zu einem kreisrunden Fladen von ca. 0,5 cm Dicke aus. Achte darauf, keine Falten einzuarbeiten.
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6
Zweite Ruhephase (Wichtig!)
Lege die ausgerollten Fladen auf leicht bemehltes Backpapier und decke sie mit einem Tuch ab. Lasse sie weitere 20-30 Minuten ruhen. Dies ist entscheidend für die Bildung der Tasche.
- 💡 Heize in dieser Zeit den Ofen mitsamt Backstein oder Blech auf maximale Temperatur (250°C Ober-/Unterhitze) vor.
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7
Backen
Gib die Pitas vorsichtig auf den heißen Backstein oder das heiße Blech. Backe sie für 3-5 Minuten. Beobachte den Ofen: Sobald sie sich wie Ballons aufblähen und leicht golden sind, sind sie fertig. Nicht zu dunkel backen, sonst werden sie hart.
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8
Dämpfen & Servieren
Nimm die Pitas aus dem Ofen und lege sie sofort in einen Korb, den du komplett mit einem sauberen Küchentuch abdeckst. Der eigene Dampf hält sie weich und geschmeidig.
Nachgekocht 1
@rezeptwissen-redaktion
Wikipedia-Bild - The_7_Breakfasts_-_Café_Café.jpg - Foto: Or Hiltch - CC BY 2.0
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