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Klassische italienische Peperonata
Vegan Schmorgericht Paprika Peperonata Süditalien 🌍 Italienische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Beilage 🍽️ Vegetarisch
Eine Station der Italienische Küche

Klassische italienische Peperonata

Dieser farbenfrohe Paprika-Eintopf ist ein Herzstück der süditalienischen Landküche. Durch das langsame Schmoren entwickeln die Paprika eine wunderbare Süße, die perfekt mit aromatischen Tomaten und feinen Zwiebeln harmoniert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 30.03.2026
Italienische Küche →
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gemüse schneiden

    Wasche die Paprikaschoten gründlich, entferne das Kerngehäuse und schneide sie in ca. 2 cm breite Streifen. Halbiere die Zwiebeln und schneide sie in feine Halbringe. Hacke den Knoblauch fein.

Anschwitzen

  1. 1

    Zwiebeln dünsten

    Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Dünste die Zwiebeln darin ca. 5 Minuten glasig, ohne dass sie zu viel Farbe annehmen.

    • 💡 Eine Prise Salz zu den Zwiebeln hilft dabei, die Feuchtigkeit schneller abzugeben.
  2. 2

    Paprika hinzufügen

    Gib die Paprikastreifen und den Knoblauch zu den Zwiebeln. Brate alles unter gelegentlichem Wenden für etwa 10 Minuten an, bis die Paprika beginnt, weich zu werden.

Schmoren

  1. 1

    Tomaten und Gewürze

    Rühre die Tomaten und den Zucker unter. Würze die Mischung mit Salz und Pfeffer. Reduziere die Hitze auf eine niedrige Stufe.

  2. 2

    Sanftes Köcheln

    Lasse die Peperonata bei halb geschlossenem Deckel ca. 20 bis 25 Minuten sanft schmoren, bis das Gemüse butterweich ist und die Sauce eine sämige Konsistenz erreicht hat.

Finalisieren

  1. 1

    Abschmecken und Servieren

    Verfeinere das Gericht mit dem Balsamico-Essig und schmecke es final mit Salz und Pfeffer ab. Zupfe die Basilikumblätter grob und rühre sie erst unmittelbar vor dem Servieren unter.

    • 💡 Peperonata schmeckt lauwarm oder sogar kalt am nächsten Tag oft noch besser, da die Aromen dann voll durchgezogen sind.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Peperonata22 – Foto: Kobako (CC BY-SA 3.0)

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