Südafrikanischer Pap (Stywe Pap)
Ein traditioneller, fester Maisbrei, der in Südafrika als Grundnahrungsmittel gilt und die klassische Beilage zu jedem Braai (Grillfest) ist. Dieser 'Stywe Pap' hat eine feste Konsistenz, die sich hervorragend eignet, um Saucen wie Chakalaka oder kräftige Fleischsäfte aufzunehmen.
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Zubereitung
Vorbereitung und Ansetzen
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1
Wasser aufkochen
Bringe das Wasser in einem großen Topf zum Kochen und füge das Salz hinzu.
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2
Maismehl hinzufügen
Reduziere die Hitze auf mittlere Stufe. Schütte das Maismehl so in die Mitte des Topfes, dass es einen Kegel bildet, der aus dem Wasser herausragt. Rühre NICHT um.
- 💡 Das Nicht-Rühren in dieser Phase ist entscheidend für die Struktur des Stywe Pap.
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3
Erstes Dämpfen
Lege den Deckel auf den Topf und lasse das Ganze bei niedriger Hitze etwa 5-10 Minuten köcheln, bis sich eine Art Haut über dem Maismehlkegel gebildet hat.
Fertigstellung
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4
Verrühren
Nimm nun den Holzlöffel oder eine große Gabel und verrühre das Mehl kräftig mit dem Wasser, bis eine krümelige, aber zusammenhängende Masse entsteht. Zerkleinere dabei größere Klumpen.
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5
Garziehen lassen
Setze den Deckel wieder auf, reduziere die Hitze auf die niedrigste Stufe und lasse den Pap für ca. 30–40 Minuten dämpfen. Rühre gelegentlich um, damit nichts am Boden ansetzt.
- 💡 Je länger der Pap dämpft, desto bekömmlicher und aromatischer wird er. Eine leichte Kruste am Topfboden ist normal und oft sogar erwünscht.
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6
Servieren
Rühre zum Schluss optional die Butter unter, um den Geschmack abzurunden, und serviere den Pap heiß, idealerweise mit einer würzigen Tomaten-Zwiebel-Sauce (Sheba) oder gegrilltem Fleisch.
Nachgekocht 1
@rezeptwissen-redaktion
Wikipedia-Bild - Ugali_&_Sukuma_Wiki.jpg - Foto: Paresh Jai from Nairobi, Kenya - CC BY 2.0
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