Eine rustikale, grob strukturierte Fleischpastete nach traditioneller französischer Art. Mit kräftigem Schweinefleisch, feiner Leber und aromatischen Kräutern ist sie der Star jeder Charcuterie-Platte – am besten serviert mit knusprigem Baguette und würzigen Cornichons.
Ein herzhafter Klassiker der Straßenküchen Singapurs und Malaysias: Diese klare, pfeffrige Brühe nach Teochew-Art ist reich gefüllt mit zarten Schweineinnereien, Fleischscheiben und würzigem gesalzenem Gemüse. Serviert mit Reis ist es ein wärmendes Soulfood.
Ein rustikaler Klassiker der polnischen Küche: Herzhafte Blutwurst, zubereitet aus Buchweizen, Schweinefleisch und aromatischen Gewürzen wie Majoran. Perfekt in der Pfanne mit Zwiebeln gebraten oder knusprig vom Grill.
Eine herzhafte, traditionelle philippinische Suppe aus der Region Luzon. Diese kräftige Fleischbrühe besticht durch eine feine Ingwernote, zarte Schweineinnereien, feine Misua-Nudeln und die herbe Frische von Chiliblättern.
Ein herzhafter Klassiker der französischen Charcuterie. Diese rustikale Landpastete besticht durch ihre grobe Textur, feine Kräuternoten und einen Schuss Cognac. Perfekt als Vorspeise oder für ein geselliges Abendbrot mit Baguette und Cornichons.
Igado ist ein populäres Gericht aus der Ilocos-Region im Norden der Philippinen. Es besticht durch eine spannende Kombination aus zartem Schweinefilet und aromatischer Leber, die in einer würzig-säuerlichen Sauce aus Sojasauce und Essig geschmort werden. Bunte Paprikastreifen und grüne Erbsen verleihen diesem deftigen Eintopf nicht nur Farbe, sondern auch eine frische Note.
Ein herzhafter Klassiker der britischen Küche, besonders beliebt in den West Midlands und Wales. Diese würzigen Fleischbällchen aus Schweinefleisch und Innereien werden traditionell in Schweinenetz gewickelt und in einer kräftigen Zwiebelsauce geschmort.
Eine herzhafte, streichzarte Leberwurst mit feiner Rauchnote. Diese Braunschweiger Spezialität besticht durch ihren hohen Leberanteil und eine perfekt abgestimmte Würzung aus Macis, weißem Pfeffer und Zwiebeln – ideal als Aufstrich auf frischem Sauerteigbrot.
Eine rustikale Wurstspezialität aus Zentralitalien, die durch ihre kräftige Würzung und die Kombination von Schweinefleisch, Leber, Pinienkernen und Wein besticht. Perfekt für den Grill.
Ein legendärer Klassiker aus Iloilo City: Diese herzhafte Suppe kombiniert eine kräftige Fleisch-Garnelen-Brühe mit frischen Eiernudeln, zarten Fleischstücken und dem unverzichtbaren Crunch von frittierter Schweineschwarte.
Ein herzhafter Soulfood-Klassiker aus Batangas: Dicke Eiernudeln in einer sämigen, aromatischen Brühe mit zartem Schweinefleisch, Leber und knackigem Gemüse. Diese Suppe wärmt von innen und besticht durch ihre reichhaltige Textur.
Ein herzhaftes philippinisches Soulfood: Dicke Eiernudeln schwimmen in einer sämigen, aromatischen Brühe, die mit verquirltem Ei gebunden wird. Der Star dieses Gerichts sind die vielfältigen Einlagen wie Schweinefleisch, Leber und Fischbällchen.
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| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 695,0 | kJ | 695,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 165,0 | kcal | 165,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 65,1 | g | 65,1 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 22,5 | g | 22,5 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 6,5 | g | 6,5 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 4,3 | g | 4,3 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 0,2 | g | 0,2 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 2,9 | g | 2,9 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 14.611,00 | µg | 14.611,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 14.611,00 | µg | 14.611,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 14.610,50 | µg | 14.610,50 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 1,00 | µg | 1,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,38 | µg | 0,38 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,38 | µg | 0,38 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 1,60 | mg | 1,60 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 1,60 | mg | 1,60 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,11 | mg | 0,11 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 0,20 | mg | 0,20 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,10 | mg | 0,10 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 2,00 | µg | 2,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 2,00 | µg | 2,00 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 0,30 | µg | 0,30 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,31 | mg | 0,31 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 2,17 | mg | 2,17 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 18,10 | mg | 18,10 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 13,09 | mg | 13,09 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 2,73 | mg | 2,73 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 585,00 | µg | 585,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 4,10 | µg | 4,10 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 185,30 | µg | 185,30 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 185,30 | µg | 185,30 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 23,61 | µg | 23,61 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 16,15 | mg | 16,15 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 0,5 | g | 0,5 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 189,50 | mg | 189,50 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 237,00 | mg | 237,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 260,70 | mg | 260,70 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 6,60 | mg | 6,60 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 19,00 | mg | 19,00 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 314,60 | mg | 314,60 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 5,00 | mg | 5,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 18,89 | mg | 18,89 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 6,75 | mg | 6,75 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 13,00 | µg | 13,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 1.030,00 | µg | 1.030,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 328,00 | µg | 328,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 300,00 | µg | 300,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 4,3 | g | 4,3 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 1,7 | g | 1,7 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 1,5 | g | 1,5 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 1,0 | g | 1,0 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,2 | g | 0,2 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 0,8 | g | 0,8 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 192,51 | mg | 192,51 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 11,4 | g | 11,4 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 1,7 | g | 1,7 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 2,3 | g | 2,3 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,5 | g | 0,5 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 3,4 | g | 3,4 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 1,6 | g | 1,6 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 0,7 | g | 0,7 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 2,4 | g | 2,4 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 1,8 | g | 1,8 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,8 | g | 0,8 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 2,8 | g | 2,8 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 1,3 | g | 1,3 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 1,5 | g | 1,5 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 3,6 | g | 3,6 g | Analysewert |