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Ternasco de Aragón (Aragonesischer Lammbraten)
Schmorgericht Festtagsessen Lammbraten Ternasco de Aragón 🌍 Spanische Küche 🌍 Aragonesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Fleischgericht 🍽️ Sonntagsbraten
Eine Station der Spanische Küche

Ternasco de Aragón (Aragonesischer Lammbraten)

Ternasco de Aragón ist das kulinarische Wahrzeichen der Region – ein unvergleichlich zarter Lammbraten, der traditionell mit Knoblauch, Weißwein und aromatischen Bergkräutern im Ofen geschmort wird, bis das Fleisch fast vom Knochen fällt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 05.02.2026
Spanische Küche →
Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Wasche das Lammfleisch unter fließendem Wasser ab, tupfe es gründlich trocken und reibe es von allen Seiten kräftig mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und dem Paprikapulver ein.

  2. 2

    Gemüse schneiden

    Schäle die Kartoffeln und schneide sie in etwa 2 cm dicke Spalten. Halbiere die Knoblauchzehen der Länge nach.

Zubereitung

  1. 1

    Anbraten

    Erhitze das Olivenöl in einem großen Bräter und brate die Fleischstücke bei hoher Hitze rundherum scharf an, bis sie eine schöne goldbraune Kruste bilden.

  2. 2

    Zutaten kombinieren

    Nimm das Fleisch kurz heraus, verteile die Kartoffelspalten und den Knoblauch am Boden des Bräters und lege das Fleisch sowie die Rosmarinzweige darauf.

  3. 3

    Ablöschen

    Gieße den Weißwein über den Bratenansatz und lasse ihn kurz aufkochen, damit der Alkohol verfliegt.

Schmoren

  1. 1

    Garen im Ofen

    Schiebe den Bräter in den auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorgeheizten Ofen. Lasse das Lamm für ca. 90 Minuten schmoren. Übergieße das Fleisch alle 20 Minuten mit dem entstehenden Bratensaft, damit es saftig bleibt.

    • 💡 Sollte die Flüssigkeit zu stark einkochen, füge nach Bedarf einen Schluck Wasser oder Gemüsebrühe hinzu.
  2. 2

    Ruhen lassen

    Nimm den Bräter aus dem Ofen und lasse das Lammfleisch vor dem Servieren etwa 5 bis 10 Minuten ruhen, damit sich die Fleischsäfte optimal im Gewebe verteilen können.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Borage-aragonese style600 – Foto: Xufanc (CC BY-SA 3.0)

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