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Israelischer Salat - Der frische Klassiker aus feinsten Gemüsewürfeln
Eine Station der Mediterrane Küche

Israelischer Salat - Der frische Klassiker aus feinsten Gemüsewürfeln

Ein knackiger, farbenfroher Salat aus fein gewürfelten Tomaten, Gurken und Zwiebeln. Dieser israelische Nationalklassiker besticht durch seine Einfachheit und die Frische der Zutaten – perfekt als gesundes Frühstück oder leichte Beilage.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 05.05.2026
Mediterrane Küche →
Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Gesamtzeit ca. 20 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Gemüse waschen

    Wasche das Gemüse gründlich unter kaltem Wasser ab und tupfe es trocken. Bei der Verwendung von persischen Gurken oder Bio-Gurken muss die Schale nicht entfernt werden, da sie für Farbe und Biss sorgt.

Zubereitung

  1. 2

    Feines Würfeln

    Schneide die Tomaten, Gurken, Zwiebeln und optional die Paprika in sehr feine, gleichmäßige Würfel. Je feiner die Würfel, desto authentischer das Mundgefühl.

    • 💡 In israelischen Kibbuzim gilt die Fähigkeit, das Gemüse in perfekte, winzige Würfel zu schneiden, als Zeichen von Kochkunst und Status.
  2. 3

    Kräuter hacken

    Zupfe die Blätter der Petersilie (und optional Minze) ab und hacke sie fein. Gib sie zu den Gemüsewürfeln in die Schüssel.

Anrichten

  1. 4

    Abschmecken

    Gib das Olivenöl und den frischen Zitronensaft erst kurz vor dem Servieren über den Salat. Würze mit Salz, Pfeffer und optional Za'atar oder Sumach. Vermenge alles behutsam, damit das Gemüse nicht zerdrückt wird.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Wikipedia-Bild - Salad.jpg - Foto: Gila Brand - CC BY 2.5

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