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Russische Salzgurkensuppe (Rassolnik)
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Eine Station der Russische Küche

Russische Salzgurkensuppe (Rassolnik)

Ein herzhafter Klassiker der russischen Küche, bekannt für seinen charakteristischen säuerlich-würzigen Geschmack durch Salzgurken und deren Lake (Rassol). Diese wärmende Suppe kombiniert zarte Perlgraupen, Kartoffeln und Fleisch zu einer perfekten Mahlzeit für kalte Tage.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von Rezeptwissen Redaktion Veröffentlicht am 03.07.2026
Russische Küche →
Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 1 Std. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 14 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Graupen einweichen

    Spüle die Perlgraupen gründlich unter kaltem Wasser ab und weiche sie für mindestens 2 Stunden (besser über Nacht) in kaltem Wasser ein, damit sie schneller garen.

  2. 2

    Fleisch vorbereiten

    Falls Nieren verwendet werden: Wässere diese mehrfach, koche sie separat auf, gieße das erste Wasser ab und spüle sie gründlich, um intensiven Geruch zu vermeiden. Bei Rindfleisch: Schneide es in mundgerechte Würfel.

  3. 3

    Gemüse schneiden

    Würfle die Zwiebeln fein und raspele die Karotte grob oder schneide sie in feine Stifte. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in mittelgroße Würfel. Schneide die Salzgurken in kleine Würfel oder reibe sie grob.

Zubereitung der Suppenbasis

  1. 4

    Brühe ansetzen

    Bringe die Rinderbrühe (oder Wasser mit dem Fleisch) zum Kochen. Gib die abgetropften Perlgraupen hinzu und lasse alles bei mittlerer Hitze ca. 30-40 Minuten köcheln, bis die Graupen fast weich sind.

  2. 5

    Gemüse anschwitzen

    Erhitze währenddessen etwas Öl in einer Pfanne. Dünste die Zwiebeln glasig an, gib die Karotten hinzu und brate alles für ca. 5-7 Minuten, bis es weich und aromatisch ist. Gib optional die gewürfelten Gurken für 2-3 Minuten dazu, um sie leicht anzuschmoren.

  3. 6

    Kartoffeln garen

    Sobald die Graupen weich sind, gib die Kartoffelwürfel in die Suppe. Koche sie ca. 10-15 Minuten, bis sie gar sind.

    • 💡 Wichtig: Die Kartoffeln müssen gar sein, BEVOR die sauren Gurken und die Lake hinzukommen, da die Säure sonst das Weichwerden der Kartoffeln verhindert.

Fertigstellung

  1. 7

    Suppe vollenden

    Füge nun das Zwiebel-Karotten-Gemisch, die Salzgurken, Lorbeerblätter und Pfefferkörner zur Suppe hinzu. Gieße die Gurkenlake (Rassol) dazu, bis der gewünschte Säuregrad erreicht ist.

  2. 8

    Ziehen lassen

    Lasse die Suppe weitere 5-10 Minuten bei niedriger Hitze ziehen. Schmecke mit Salz und Pfeffer ab (vorsichtig salzen, da die Gurken und die Lake bereits salzig sind).

  3. 9

    Servieren

    Serviere den Rassolnik heiß mit einem großzügigen Klecks Schmand und reichlich frisch gehacktem Dill.

Nachgekocht 1

Cook Snap von rezeptwissen-redaktion

@rezeptwissen-redaktion

Importbild - Rassolnik.jpg - Foto: A.Savin - CC BY-SA 3.0

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