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Sopa Paraguaya
Eine Station der Südamerikanisch

Sopa Paraguaya

Ein traditionelles, herzhaftes Maisbrot aus Paraguay, das überraschenderweise keine Suppe ist. Schwammig, weich und reich an Käse, ist dieser nahrhafte Auflauf ein wahrer Klassiker der südamerikanischen Küche.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
Von KochCode Team Veröffentlicht am 13.07.2026
Südamerikanisch →
Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zwiebeln andünsten

    Erhitze das Schweineschmalz in einer Pfanne und dünste die fein geschnittenen Zwiebeln mit einem Schuss Wasser und dem groben Salz glasig. Nimm die Pfanne vom Herd und lasse die Zwiebelmischung auf Raumtemperatur abkühlen.

    • 💡 Das Abkühlen ist wichtig, damit die Eier im nächsten Schritt nicht vorzeitig gerinnen.
  2. 2

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor und fette eine Auflaufform großzügig ein.

Teigzubereitung

  1. 3

    Feuchte Zutaten mischen

    Schlage die Eier in einer großen Rührschüssel schaumig auf. Rühre die abgekühlten Zwiebeln mitsamt dem Schmalz, die Milch, die Sahne und den zerbröselten Käse unter.

  2. 4

    Maismehl einarbeiten

    Hebe nach und nach das Maismehl unter die feuchte Masse, bis ein homogener, dickflüssiger Teig entsteht.

Backen

  1. 5

    Teig einfüllen und backen

    Gieße den Teig in die vorbereitete Auflaufform und streiche ihn glatt. Backe die Sopa Paraguaya im vorgeheizten Ofen für etwa 40 bis 50 Minuten, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist.

    • 💡 Mache die Stäbchenprobe: Wenn an einem hineingesteckten Holzstäbchen kein flüssiger Teig mehr klebt, ist das Maisbrot fertig.
  2. 6

    Abkühlen und servieren

    Lasse die Sopa Paraguaya vor dem Anschnitt leicht abkühlen. Schneide sie in Quadrate und serviere sie warm oder bei Zimmertemperatur.

Nachgekocht 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Sopa_Paraguaya_2.jpg - Foto: Aterovi - PUBLIC DOMAIN

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