Ein legendärer Klassiker der nordspanischen Küche: Zwei hauchdünne, großflächige Kalbsschnitzel umschließen eine würzige Füllung aus Serrano-Schinken und schmelzendem Käse. Goldbraun und knusprig ausgebacken ist dieses Gericht ein echtes Highlight für Fleischliebhaber.
Kleine, kunstvolle Köstlichkeiten aus dem Baskenland, die traditionell in den Bars von San Sebastián (Donostia) serviert werden. Dieses Grundrezept zeigt die Zubereitung der berühmten 'Gilda' sowie eines klassischen Schinken-Paprika-Pintxos auf knusprigem Brot – perfekt für einen geselligen Abend.
Ein rustikaler Klassiker aus Südspanien: Die Porra Antequerana ist eine sämige, kalte Suppe, die dem Salmorejo ähnelt, aber durch grüne Paprika und eine festere Textur besticht. Perfekt als erfrischende Vorspeise oder leichtes Hauptgericht an heißen Tagen.
Das originale italienische Sandwich, wie es in den besten Paninoteche Mailands serviert wird. Knuspriges Ciabatta trifft auf hauchdünnen Parmaschinken, cremigen Büffelmozzarella und frischen Rucola – perfekt für ein schnelles, aber luxuriöses Mittagessen.
Erlebe die kulinarische Vielfalt des Baskenlandes mit einer Auswahl klassischer Pintxos. Diese kunstvollen Häppchen auf frischem Baguette, fixiert mit dem charakteristischen Holzspieß, vereinen hochwertige Zutaten wie Serrano-Schinken, Manchego und die berühmte Gilda-Kombination zu einem perfekten Aperitif.
Das Serranito ist der ultimative Sandwich-Klassiker aus Sevilla. Es kombiniert zart gebratene Schweinelende mit würzigem Serrano-Schinken, einer aromatischen gebratenen Paprika und frischen Tomaten in einem knusprigen Brötchen. Ein herzhaftes Stück andalusischer Lebensfreude, das traditionell mit Pommes Frites serviert wird.
Eine kunstvoll zusammengestellte Auswahl an feinsten Fleischwaren, gereiftem Käse und passenden Beilagen. Diese Platte ist der perfekte Mittelpunkt für gesellige Abende und besticht durch das harmonische Zusammenspiel von salzigen, süßen und herzhaften Aromen.
Ein herzhafter, traditioneller Eintopf aus Madrid mit zarten Kutteln, würziger Chorizo und Morcilla in einer sämigen Sauce mit Kichererbsen. Ein wärmender Klassiker der spanischen Küche.
Das Beef Wellington ist der Inbegriff der britischen Festtagsküche. Ein zartes Rinderfilet wird in einer würzigen Pilz-Duxelles und feinem Parmaschinken gebettet und anschließend in knusprigem, goldgelbem Blätterteig perfekt im Ofen gebacken.
Bildausschnitt wählen
Noch keine Community-Fotos vorhanden.
| Bezeichnung | Wert | Einheit | Wert | Datenherkunft |
|---|---|---|---|---|
| Energie | ||||
| Energie (Kilojoule) Formelberechnung | 1.277,0 | kJ | 1.277,0 kJ | Formelberechnung |
| Energie (Kilokalorien) Formelberechnung | 307,0 | kcal | 307,0 kcal | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Wasser Analysewert | 44,6 | g | 44,6 g | Analysewert |
| Protein (Nx6,25) Formelberechnung | 26,7 | g | 26,7 g | Formelberechnung |
| Fett Analysewert | 21,8 | g | 21,8 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Kohlenhydrate, verfügbar Formelberechnung | 0,1 | g | 0,1 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe; Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Alkohol (Ethanol) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Organische Säuren | ||||
| Organische Säuren, gesamt Formelberechnung | 1,1 | g | 1,1 g | Formelberechnung |
| Makronährstoffe | ||||
| Rohasche Analysewert | 6,0 | g | 6,0 g | Analysewert |
| Fettlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Retinol Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Beta‑Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D Formelberechnung | 0,00 | µg | 0,00 µg | Formelberechnung |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin E (Alpha-Tocopherol) Formelberechnung | 0,00 | mg | 0,00 mg | Formelberechnung |
| Alpha‑Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Beta-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Gamma-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Delta-Tocopherol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Alpha-Tocotrienol Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Vitamin K Formelberechnung | 12,91 | µg | 12,91 µg | Formelberechnung |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin K2 (Menachinone) Analysewert | 12,91 | µg | 12,91 µg | Analysewert |
| Wasserlösliche Vitamine | ||||
| Vitamin B1 (Thiamin) Analysewert | 0,68 | mg | 0,68 mg | Analysewert |
| Vitamin B2 (Riboflavin) Analysewert | 0,21 | mg | 0,21 mg | Analysewert |
| Niacin-Äquivalent Formelberechnung | 12,54 | mg | 12,54 mg | Formelberechnung |
| Niacin Analysewert | 7,04 | mg | 7,04 mg | Analysewert |
| Pantothensäure Analysewert | 0,51 | mg | 0,51 mg | Analysewert |
| Vitamin B6 Analysewert | 620,00 | µg | 620,00 µg | Analysewert |
| Biotin Analysewert | 2,99 | µg | 2,99 µg | Analysewert |
| Folat-Äquivalent Formelberechnung | 9,01 | µg | 9,01 µg | Formelberechnung |
| Folat Analysewert | 9,01 | µg | 9,01 µg | Analysewert |
| Folsäure, synthetisch Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Vitamin B12 (Cobalamine) Analysewert | 0,36 | µg | 0,36 µg | Analysewert |
| Vitamin C Analysewert | 0,00 | mg | 0,00 mg | Analysewert |
| Elemente | ||||
| Salz (Natriumchlorid) Formelberechnung | 5,3 | g | 5,3 g | Formelberechnung |
| Natrium Analysewert | 2.120,00 | mg | 2.120,00 mg | Analysewert |
| Chlorid Analysewert | 3.033,00 | mg | 3.033,00 mg | Analysewert |
| Kalium Analysewert | 575,00 | mg | 575,00 mg | Analysewert |
| Calcium Analysewert | 14,80 | mg | 14,80 mg | Analysewert |
| Magnesium Analysewert | 27,80 | mg | 27,80 mg | Analysewert |
| Phosphor Analysewert | 262,00 | mg | 262,00 mg | Analysewert |
| Schwefel Analysewert | 267,00 | mg | 267,00 mg | Analysewert |
| Eisen Analysewert | 1,07 | mg | 1,07 mg | Analysewert |
| Zink Analysewert | 3,27 | mg | 3,27 mg | Analysewert |
| Iodid Analysewert | 3,00 | µg | 3,00 µg | Analysewert |
| Kupfer Analysewert | 30,00 | µg | 30,00 µg | Analysewert |
| Mangan Analysewert | 10,00 | µg | 10,00 µg | Analysewert |
| Fluorid Analysewert | 0,00 | µg | 0,00 µg | Analysewert |
| Chrom Analysewert | 7,50 | µg | 7,50 µg | Analysewert |
| Molybdän Analysewert | 0,90 | µg | 0,90 µg | Analysewert |
| Organische Säuren | ||||
| Essigsäure Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Zitronensäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Milchsäure Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Äpfelsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Weinsäure Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Makronährstoffe; Zuckeralkohole | ||||
| Zuckeralkohole, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Zuckeralkohole | ||||
| Mannit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Sorbit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Xylit Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) | ||||
| Monosaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,1 | g | 0,1 g | Formelberechnung |
| Glucose Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fructose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Galactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Disaccharide, gesamt Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Saccharose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Maltose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Lactose Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt Formelberechnung | 0,1 | g | 0,1 g | Formelberechnung |
| Oligosaccharide, verfügbar Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe | ||||
| Ballaststoffe, niedermolekular Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular Formelberechnung | 0,0 | g | 0,0 g | Formelberechnung |
| Ballaststoffe, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren | ||||
| Fettsäuren, gesättigt, gesamt Formelberechnung | 8,1 | g | 8,1 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C4:0 (Buttersäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C6:0 (Capronsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) Analysewert | 5,1 | g | 5,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) Analysewert | 2,5 | g | 2,5 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:0 (Behensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 10,4 | g | 10,4 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) Analysewert | 9,6 | g | 9,6 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) Analysewert | 0,2 | g | 0,2 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt, gesamt Formelberechnung | 2,3 | g | 2,3 g | Formelberechnung |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt Formelberechnung | 0,1 | g | 0,1 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt Formelberechnung | 2,2 | g | 2,2 g | Formelberechnung |
| Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) Analysewert | 2,0 | g | 2,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) Analysewert | 0,0 | g | 0,0 g | Analysewert |
| Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) Analysewert | 0,1 | g | 0,1 g | Analysewert |
| Fettsäuren, sonstige Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Cholesterin Analysewert | 86,80 | mg | 86,80 mg | Analysewert |
| Aminosäuren | ||||
| Aminosäuren, unentbehrlich, gesamt Formelberechnung | 11,1 | g | 11,1 g | Formelberechnung |
| Alanin Analysewert | 1,6 | g | 1,6 g | Analysewert |
| Arginin Analysewert | 1,6 | g | 1,6 g | Analysewert |
| Asparaginsäure, inklusive Asparagin Analysewert | 2,4 | g | 2,4 g | Analysewert |
| Cystein Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Glutaminsäure, inklusive Glutamin Analysewert | 4,0 | g | 4,0 g | Analysewert |
| Glycin Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Histidin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Isoleucin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Leucin Analysewert | 2,1 | g | 2,1 g | Analysewert |
| Lysin Analysewert | 2,3 | g | 2,3 g | Analysewert |
| Methionin Analysewert | 0,6 | g | 0,6 g | Analysewert |
| Phenylalanin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Prolin Analysewert | 1,1 | g | 1,1 g | Analysewert |
| Serin Analysewert | 1,0 | g | 1,0 g | Analysewert |
| Threonin Analysewert | 1,2 | g | 1,2 g | Analysewert |
| Tryptophan Analysewert | 0,3 | g | 0,3 g | Analysewert |
| Tyrosin Analysewert | 0,9 | g | 0,9 g | Analysewert |
| Valin Analysewert | 1,4 | g | 1,4 g | Analysewert |
| Sonstige Nährstoffe | ||||
| Stickstoff, gesamt Analysewert | 4,3 | g | 4,3 g | Analysewert |