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140 Rezepte

Salate

Frische, sättigende und saisonale Salate für Beilage oder Hauptmahlzeit.

Rezepte in Salate

Foto von Indonesischer Rujak Manis (Scharfer Fruchtsalat) – fertig angerichtet
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25 Min.

Indonesischer Rujak Manis (Scharfer Fruchtsalat)

Ein ikonischer indonesischer Obstsalat, der süße, saure, salzige und scharfe Aromen in perfekter Harmonie vereint. Knackige, unreife tropische Früchte werden mit einem dickflüssigen, klebrigen Dressing aus Palmzucker, Tamarinde, Chili und Garnelenpaste serviert – ein erfrischendes und aufregendes Geschmackserlebnis.

Foto von Hwangpomuk (Koreanisches Gelbes Mungbohnen-Gelee) – fertig angerichtet
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4 Std. 35 Min.

Hwangpomuk (Koreanisches Gelbes Mungbohnen-Gelee)

Ein elegantes, traditionelles koreanisches Gelee aus Mungbohnenstärke, das seine leuchtend gelbe Farbe durch den Sud von Gardenienfrüchten erhält. Bekannt als essentielle Komponente des berühmten Jeonju Bibimbap, überzeugt dieses Gericht durch seine seidige Textur und den milden Geschmack, der perfekt mit einer würzigen Soja-Vinaigrette harmoniert.

Foto von Brasilianische Vinaigrette (Vinagrete) – fertig angerichtet
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45 Min.

Brasilianische Vinaigrette (Vinagrete)

Ein erfrischender, stückiger Salat oder Dip aus fein gewürfelten Tomaten, Zwiebeln und Paprika. Der säuerlich-frische Geschmack durch Essig und Öl passt perfekt als Beilage zu brasilianischem Churrasco, Feijoada oder Pastel.

Foto von Balinesischer Lawar Ayam (Hähnchen-Kokos-Salat) – fertig angerichtet
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45 Min.

Balinesischer Lawar Ayam (Hähnchen-Kokos-Salat)

Ein traditionelles balinesisches Festgericht, das fein gehacktes Hähnchenfleisch mit knackigen Bohnen, frischer Kokosnuss und einer aromatischen Gewürzpaste vereint. Diese 'weiße' Version (Lawar Putih) verzichtet auf das traditionelle Blut und überzeugt durch frische Zitrusnoten und komplexe Gewürze.

Foto von Authentischer Hummus-Salat (Kichererbsen-Salat) – fertig angerichtet
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15 Min.

Authentischer Hummus-Salat (Kichererbsen-Salat)

Ein frischer, proteinreicher Salat aus ganzen Kichererbsen, verfeinert mit cremigem Tahini, Zitrone und orientalischen Gewürzen. Dieser levantinische Klassiker ist perfekt als Mezze, leichte Hauptspeise oder aromatische Beilage.

Foto von Arabischer Süßkartoffelsalat – fertig angerichtet
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40 Min.

Arabischer Süßkartoffelsalat

Ein traditioneller arabischer Süßkartoffelsalat, der besonders im Maghreb und in der Levante als Mezze beliebt ist. Er kombiniert herzhafte Gewürze mit der natürlichen Süße der Kartoffeln und fruchtigen Rosinen zu einem harmonischen Geschmackserlebnis.

Foto von Amerikanischer Schinken-Salat (Ham Salad) – Der cremige Sandwich-Klassiker – fertig angerichtet
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55 Min.

Amerikanischer Schinken-Salat (Ham Salad) – Der cremige Sandwich-Klassiker

Dieser traditionelle anglo-amerikanische Schinken-Salat vereint herzhaften Kochschinken mit knackigem Staudensellerie, würzigen Gewürzgurken und einer cremigen Mayonnaise-Senf-Sauce. Perfekt als Sandwich-Belag, Dip für Cracker oder als Resteverwertung für gekochten Schinken.

Foto von Klassische Salade niçoise – fertig angerichtet
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40 Min.

Klassische Salade niçoise

Ein zeitloser Klassiker der provenzalischen Küche aus Nizza. Dieser farbenfrohe Salat kombiniert sonnengereifte Tomaten, zarten Fisch und würzige Oliven zu einer erfrischenden Mahlzeit, die den Geschmack des Sommers perfekt einfängt.

Foto von Escalivada (Katalanisches Röstgemüse) – fertig angerichtet
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1 Std. 15 Min.

Escalivada (Katalanisches Röstgemüse)

Ein Klassiker der katalanischen Küche: Im Ofen geröstetes mediterranes Gemüse, das durch das Garen bei hoher Hitze ein herrlich süßes und leicht rauchiges Aroma entfaltet. Traditionell wird es als Beilage zu gegrilltem Fleisch oder auf knusprigem Landbrot serviert.

Foto von Klassisches Krönungshähnchen (Coronation Chicken) – fertig angerichtet
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1 Std.

Klassisches Krönungshähnchen (Coronation Chicken)

Ein elegantes britisches Traditionsgericht aus zartem Hähnchenfleisch in einer cremig-würzigen Curry-Mayonnaise-Sauce mit feinen Aprikosennoten. Ursprünglich für die Krönung von Königin Elisabeth II. im Jahr 1953 kreiert.

Foto von Schopska-Salat (Original Bulgarisch) – fertig angerichtet
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20 Min.

Schopska-Salat (Original Bulgarisch)

Der Schopska-Salat ist das kulinarische Aushängeschild Bulgariens. Mit seinen frischen Farben, die die Nationalflagge widerspiegeln, und der charakteristischen Haube aus fein geriebenem Salzlakenkäse ist dieser Salat die ideale Erfrischung für warme Tage oder als Vorspeise zu einem Glas Rakia.

Foto von Klassisches Hijiki Nimono (Japanischer Algensalat) – fertig angerichtet
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45 Min.

Klassisches Hijiki Nimono (Japanischer Algensalat)

Ein traditionelles japanisches Beilagengericht, das durch das langsame Schmoren von Hijiki-Algen mit Karotten und Tofu seine charakteristische herzhaft-süßliche Note entwickelt. Dieser gesunde Klassiker ist die perfekte Ergänzung zu einer Schale Reis und Miso-Suppe.

Foto von Japanischer Iwatake-Salat (Sunomono) – fertig angerichtet
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1 Std. 20 Min.

Japanischer Iwatake-Salat (Sunomono)

Eine erlesene ostasiatische Delikatesse aus der seltenen Steinflechte 'Iwatake'. Dieses traditionelle Gericht besticht durch seine einzigartige, leicht knackige Textur und ein fein-herbes Aroma, das perfekt mit dem säuerlich-süßen Essig-Dressing harmoniert.

Foto von Asazuke (Japanisches Blitz-Pickle) – fertig angerichtet
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1 Std. 15 Min.

Asazuke (Japanisches Blitz-Pickle)

Asazuke ist ein leichtes, knackiges und erfrischendes japanisches Gemüsegericht, das in Rekordzeit zubereitet wird. Im Gegensatz zu lang gereiften Pickles behält das Gemüse hier seinen frischen Eigengeschmack und wird nur sanft gesäuert oder gesalzen – die perfekte Beilage zu Reis und Miso-Suppe.

Foto von Indonesischer Fruchtsalat mit Erdnuss-Chili-Dressing (Rujak Buah) – fertig angerichtet
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30 Min.

Indonesischer Fruchtsalat mit Erdnuss-Chili-Dressing (Rujak Buah)

Ein erfrischender, scharf-süßer Obstsalat aus Südostasien. Knackige tropische Früchte und Gemüse treffen auf eine tiefaromatische Sauce aus Palmzucker, Tamarinde und gerösteten Erdnüssen. Ein explosives Geschmackserlebnis, das süße, saure und pikante Noten perfekt vereint.

Foto von Karedok (Indonesischer Rohkostsalat mit Erdnusssoße) – fertig angerichtet
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25 Min.

Karedok (Indonesischer Rohkostsalat mit Erdnusssoße)

Karedok ist ein feuriger, sundanesischer Salat aus knackfrischem, rohem Gemüse. Die cremige Erdnusssoße mit der markanten Note von Kencur-Ingwer macht dieses Gericht zu einem unverwechselbaren Geschmackserlebnis der indonesischen Küche.

🌱 🥬 🌾 🥛
Foto von Gado-gado (Indonesischer Gemüsesalat mit Erdnusssauce) – fertig angerichtet
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50 Min.

Gado-gado (Indonesischer Gemüsesalat mit Erdnusssauce)

Gado-gado ist ein farbenfroher Klassiker der indonesischen Küche. Er kombiniert knackig blanchiertes Gemüse, goldbraun frittierten Tofu und Tempeh sowie hartgekochte Eier mit einer unvergleichlich cremigen, würzig-süßen Erdnusssauce. Ein gesundes und sättigendes Hauptgericht, das die Vielfalt Jakartas auf den Teller bringt.

Foto von Javanesischer Gemüsesalat mit Erdnusssauce (Pecel) – fertig angerichtet
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40 Min.

Javanesischer Gemüsesalat mit Erdnusssauce (Pecel)

Ein Klassiker der indonesischen Küche: Knackig blanchiertes Saisongemüse trifft auf eine cremige, würzig-pikante Erdnusssauce mit aromatischen Kaffirlimetten-Noten. Ein gesundes, proteinreiches Gericht, das traditionell mit Reis und Knabbereien serviert wird.

Foto von Kachumber – Frischer indischer Tomaten-Gurken-Salat – fertig angerichtet
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15 Min.

Kachumber – Frischer indischer Tomaten-Gurken-Salat

Ein lebendiger, knackiger Salat aus Südasien, der durch seine feinen Würfel und die spritzige Zitrusnote besticht. Er ist die perfekte, erfrischende Beilage zu würzigen Curries, Dal oder gegrilltem Fleisch und bringt sofort Leichtigkeit auf den Teller.

Foto von Klassisches Hawaiianisches Ahi Poke – fertig angerichtet
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45 Min.

Klassisches Hawaiianisches Ahi Poke

Ein authentisches hawaiianisches Fischgericht aus frischem, mariniertem Thunfisch. Diese traditionelle Zubereitung besticht durch ihre Einfachheit und die perfekte Balance zwischen salzigen, nussigen und leicht scharfen Aromen.

Foto von Klassischer Chefsalat – fertig angerichtet
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30 Min.

Klassischer Chefsalat

Ein farbenfroher und sättigender Klassiker der amerikanischen Küche. Knackige Blattsalate bilden die Basis für eine herzhafte Kombination aus Schinken, Käse, Putenbrust und Ei, traditionell in feine Streifen geschnitten und dekorativ angerichtet.

Foto von Klassischer Delikatess-Geflügelsalat – fertig angerichtet
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1 Std. 5 Min.

Klassischer Delikatess-Geflügelsalat

Ein eleganter, cremiger Klassiker der kalten Küche. Zartes Hähnchenbrustfilet trifft auf aromatische Spargelspitzen und feine Champignons, abgerundet durch ein leichtes Curry-Dressing mit einer dezent fruchtigen Note.

Foto von Klassischer Cobb Salad – fertig angerichtet
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40 Min.

Klassischer Cobb Salad

Ein farbenfroher amerikanischer Klassiker, der durch die Kombination von knackigem Salat, saftigem Hähnchen, cremiger Avocado, würzigem Blauschimmelkäse und knusprigem Speck besticht. Traditionell werden die Zutaten in akkuraten Reihen auf dem Salatbett angerichtet.

Foto von Klassische Insalata Caprese – fertig angerichtet
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15 Min.

Klassische Insalata Caprese

Die Insalata Caprese ist der Inbegriff der italienischen Leichtigkeit. Saftige, sonnengereifte Tomaten treffen auf cremigen Büffelmozzarella und aromatisches Basilikum – farblich eine Hommage an die italienische Tricolore.

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